おはようございます 
成人式のヘアメイクの
リハーサルに行きました 
髪全体を巻いてもらっていたら
何回かカーラーがポーンと勢いよく外れ
床にコロコロ～
「髪の毛 健康過ぎる～ 
」
と焦る可愛い美容師さん 
カラーもパーマもしたことない
多くて太い髪の毛巻くの重労働です 
自分でヘアアイロンで巻くの
３０分かかってます。
私は５分。。
前撮りの時とはまた違う感じに
してもらうので当日楽しみです 
娘のお弁当です。
玉子焼き
豚肉と玉ねぎと生麩の甘辛煮
マカロニ・くるみ・生ハム・プチトマト
フリルレタスのサラダ
夕食です。
ストウブ２２ｃｍで肉じゃが
何度もリピしている
土井善晴先生の無水のレシピです。
肉じゃが（白山陶器）
薄揚げと蕪のお味噌汁
（銘木椀）
蓮根のバター醤油焼き
（白山陶器）
娘は十六穀米 （白山陶器）
私はペリエ （ｓｇｈｒ）
ハーゲンダッツ 期間限定
バニラクッキーラズベリー
娘のお気に入りで
前回販売されているとき
買いだめしました
また発売されて良かったです
昨夜の体重は４８．３ｋｇ
体脂肪は ２８．６％でした。