ウォーキングで心と身体が変わる
ポスチュアスタイリストの長井祐子です
受験シーズン到来
昨年の今頃は、認可保育園入園の連絡が来てホッとしてドッと疲れが出たのを思いだしました。
新しい保育園になれるのに時間がかかりましたが、
保育園の存在って有難いです。
毎日感謝感謝の連続です。
さて、今月の二子新地レッスンは満席御礼
10ヶ月ぶりに中学2年生のSちゃんが来てくれました✨
中学受験日で学校がお休みだったそうで、
ナイスタイミング
さぁ、「わたしはキレイ」
素敵な笑顔をありがとうございます
注目はポスチュア中学生のSちゃん
「日常生活でポスチュアは出来ていません」
と言っていましたが、
身体をほぐす体操の時点で、表情がスッキリしてきました。
今回3回目ですが、私はＳちゃんがすぐに思い出してくれるって思っていました
だって、身体は覚えているはずですから。。。
歩き始めから10分もたたないうちに、Ｓちゃんの歩きが変わってきました。
今回のレッスンで私がアドバイスしたのは、
脚を長く使うよう意識すること、後ろ足でしっかり地面を押すこと。
すると・・・
Ｓちゃんの脚が
私は、ウエストの一番細いところ辺りを脚の付け根と思って歩いて下さいと言ったのに、
Ｓちゃんってば、胸の下を脚の付け根にしてくれました
時々、いらっしゃるんです。
私が思うよりも脚を長く使って下さる生徒様
「本当に胸から下が脚になってる～」
と生徒様間でも大盛り上がり
Ｓちゃんの脚長々効果は、ほかの生徒様にもうつります
これぞ、ポスチュアで得られる相乗効果
人の変化を見て学び、同じ変化を習得するという面白い現象
たまには私の影
左足を前に出してる写真・・・
あれっ
右足がおかしなことになってる
・・・・・気にしない、気にしない。
それにしても、母娘でポスチュアって良いですね。
姿勢を良くしなさいと言われて喧嘩になるかもしれませんが、
と言われて喧嘩になるかもしれませんが、一緒にポスチュアを習えば、
この”姿勢を良くしなさい”で親娘のコミュニケーションが取れる
夫婦でポスチュアも良いですよね。
という話の下りから、
「先生の旦那さんは歩き方とかキレイですか」という質問を頂きました。
実は、主人にはポスチュアの”ポ”の字も伝えていません。
主人が”かっこよく歩きたい。姿勢よくしたい”と言えば話は別ですが・・・
つまり、押し付けたくないので、教えません。
その気になれば、本気で教えます
なんて話をしたら
「先生の旦那さんになりたい～」
なんて言われちゃいました
親子、夫婦、兄弟姉妹の関係を更に良くするために、
ポスチュアウォーキング始めてみませんか。
家族みんなでポスチュアとか
ご希望でしたら、プライベートファミリーレッスン開催します
ちょっと姿勢を意識して・・・・
少しずつ習慣にしてみませんか。
おまけ。。。
今日の格言
はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る。
― ドライデン ―