子供との時間を
心から楽しく
頑張るママの
子育てストレス取り除き
アロマの力で
心と体も美しくなりませんか？
ご訪問ありがとうございます
９月に入りましたが
お天気の日はまだまだ真夏日が
続きますね
子供たちがようやく
長い夏休みを終え
学校や幼稚園に行くようになり
ママはほっとしたどころか
どっと疲れが出ていませんか
暑さと疲れで
食欲がないなんてことは
ありませんか
私はどんなに疲れていても
暑かろうと寒かろうと
食欲だけは旺盛なので
少し落ち着いてくれないかと
日々悩むところなのですが
でもまた
新学期を頑張る子供達にとって
ママが健康で元気でいることが
一番大事
忙しい毎日を
元気に乗り切るため
今日は食欲の調整に働きかけてくれる
精油をご紹介します
まずは
食欲増進におすすめの精油は
『ブラックペッパー』
です
ブラックペッパーは調味料でもありますが
精油の香りはまた少し違っていて
胃腸の活性化や食欲増進
に働きかけてくれます
反対に私のように
少し食べ過ぎかなと思ったら
『パチュリ』
がおすすめです
パチュリの香りは
スモーキーで土や墨汁を
思わせるような落ち着いた香りです
また
『グレープフルーツ』や
『ベルガモット』など柑橘系の
馴染みのある香りは
食欲を調整してくれるので
ブラックペッパーやパチュリなど
独特な香りが
苦手な方にはおすすめです
それぞれ単品だと苦手な香りも
好きな香りをブレンドした
中に少し混ぜて芳香しても
良いと思います
ストレスや疲れ、夏バテからの
過食、拒食が気になるときは
『精油の力』を
借りてみるのもおすすめです
最後までお読み頂きありがとうございます
など、初めての子育てにはストレスや
分からないことが付きものです
でもその悩みや解決方法は
ママや子供一人一人によって違ったり
マニュアルや育児本に書かれていることだけでは
解決できないことも沢山あります
親の接し方で子供の未来が
変わるとしたら
あなたは今、自分の子育てに
満足していますか？
子供の今としっかり
向き合い
イライラしない、後悔しない
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