子供との時間を
心から楽しく
頑張るママの
子育てストレス取り除き
アロマの力で
心と体も美しくなりませんか？
ご訪問ありがとうございます
今日は、毎年この時期にある地域のイベント
『灯籠流し』の為に
小学校の子供会で、その灯籠を
みんなで作ろうということで
次男も連れて
朝から歩いて近くの公民館まで
行ってきました
残暑といえどもまだまだ朝から暑い
普段なら車でブーン
と
と行ってしまう距離ではありましたが
久しぶりのお天気だったので
親子でなまった体を動かそうと
歩いて行ってきました
そして楽しく灯籠を作り
今度は坂道を登って帰宅
汗だくの子供たちでしたが
天気の良い日は外遊びをしないと
もったいない
ということで
連日の大雨でしぼんでしまった
庭のプールを復活
普段ならプールを
膨らますのは夫の仕事
またパパのいる日にやってもらおう
となってしまうところを
今日は絶対外で遊ばせたい
という気持ちから、炎天下の中
試行錯誤座で必死で膨らました
久しぶりのプールに
子供たちは喜んで２時間くらい
遊び倒しましてくれました
今日一日
子供たちが楽しく過ごせて
私は大満足
そして一日楽しく過ごした
子供たちもとても穏やか
実は昨日、一日中朝から晩まで
喧嘩の絶えなかった子供たちに
夜、痺れを切らした私は
「もう良い加減にしなさーーーーい
」
」と怒ってしまいました
こんなこと本当に稀で
喧嘩はよくあることなのですが
喧嘩しかしない。。
少しの時間すら仲良く遊べない
「何で？どうしたの？」
子供たちが寝た後考えました
『ストレス』
子供だってやり場のない
ストレス
ありますよね
子供だからこそ
自分で発散できなかったり
上手く感情のコントロールができない
大雨が通り過ぎた後も
雨が降ったり止んだりの
優れない天気が昨日まで続き
公園なんて行けないし
家の庭ですら遊べない
家遊びもこれだけ続くと飽き飽きで
テレビゲームしか楽しんでくれない
でもテレビゲームも
だらだら毎日しないように
できる日、出来ない日を決めていて
なので、出来ない日
雨の日が続くと、ストレスは
溜まる溜まる
子供は毎日じゃなくても
外で太陽の光を浴びて遊ぶ時間が
とっても大切で
紫外線を浴びることで
成長に必要な「ビタミンD」が
体内で生成されるほか
外でしっかり遊ぶことで
満足感を感じたりストレスも
自然と解消されます
現に今日子供たちは
一度も喧嘩をしませんでした
外遊びをすれば喧嘩がなくなる
ということではありませんが
日光を浴びて思いっきり
体を動かすことは、少なからず
子供のメンタルを良好にしてくれる
と私は思います
まだまだ日中は暑くて
熱中症も心配ですが
「今日は探検ね」
」と言ってしまえば、子供は
ワクワク、楽しくお散歩してくれます
お天気の日は
少しの時間だけでも
近所をお散歩するだけでも
適度に太陽の光を
浴びさせてあげることも大切ですね
最後までお読み頂きありがとうございます
など、初めての子育てにはストレスや
分からないことが付きものです
でもその悩みや解決方法は
ママや子供一人一人によって違ったり
マニュアルや育児本に書かれていることだけでは
解決できないことも沢山あります
親の接し方で子供の未来が
変わるとしたら
あなたは今、自分の子育てに
満足していますか？
子供の今としっかり
向き合い
イライラしない、後悔しない
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