子供との時間を
心から楽しく
頑張るママの
子育てストレス取り除き
アロマの力で
心と体も美しくなりませんか?
ご訪問ありがとうございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
今日は、毎年この時期にある地域のイベント
『灯籠流し』の為に
小学校の子供会で、その灯籠を
みんなで作ろうということで
次男も連れて
朝から歩いて近くの公民館まで
行ってきました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
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残暑といえどもまだまだ朝から暑い
普段なら車でブーン
と
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
行ってしまう距離ではありましたが
久しぶりのお天気だったので
親子でなまった体を動かそうと
歩いて行ってきました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして楽しく灯籠を作り
今度は坂道を登って帰宅
汗だくの子供たちでしたが
天気の良い日は外遊びをしないと
もったいない![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ということで
連日の大雨でしぼんでしまった
庭のプールを復活![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
普段ならプールを
膨らますのは夫の仕事![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
またパパのいる日にやってもらおう
となってしまうところを
今日は絶対外で遊ばせたい
という気持ちから、炎天下の中
試行錯誤座で必死で膨らました![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
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久しぶりのプールに
子供たちは喜んで2時間くらい
遊び倒しましてくれました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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今日一日
子供たちが楽しく過ごせて
私は大満足![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
そして一日楽しく過ごした
子供たちもとても穏やか![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
実は昨日、一日中朝から晩まで
喧嘩の絶えなかった子供たちに
夜、痺れを切らした私は
「もう良い加減にしなさーーーーい
」
![ムキーッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/074.png)
と怒ってしまいました
こんなこと本当に稀で
喧嘩はよくあることなのですが
喧嘩しかしない。。
少しの時間すら仲良く遊べない
「何で?どうしたの?」
子供たちが寝た後考えました
『ストレス』
子供だってやり場のない
ストレス
ありますよね![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
子供だからこそ
自分で発散できなかったり
上手く感情のコントロールができない
大雨が通り過ぎた後も
雨が降ったり止んだりの
優れない天気が昨日まで続き
公園なんて行けないし
家の庭ですら遊べない
家遊びもこれだけ続くと飽き飽きで
テレビゲームしか楽しんでくれない
でもテレビゲームも
だらだら毎日しないように
できる日、出来ない日を決めていて
なので、出来ない日
雨の日が続くと、ストレスは
溜まる溜まる![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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子供は毎日じゃなくても
外で太陽の光を浴びて遊ぶ時間が
とっても大切で
紫外線を浴びることで
成長に必要な「ビタミンD」が
体内で生成されるほか
外でしっかり遊ぶことで
満足感を感じたりストレスも
自然と解消されます
現に今日子供たちは
一度も喧嘩をしませんでした
外遊びをすれば喧嘩がなくなる
ということではありませんが
日光を浴びて思いっきり
体を動かすことは、少なからず
子供のメンタルを良好にしてくれる
と私は思います![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
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まだまだ日中は暑くて
熱中症も心配ですが
「今日は探検ね
」
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
と言ってしまえば、子供は
ワクワク、楽しくお散歩してくれます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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お天気の日は
少しの時間だけでも
近所をお散歩するだけでも
適度に太陽の光を
浴びさせてあげることも大切ですね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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最後までお読み頂きありがとうございます![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
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など、初めての子育てにはストレスや
分からないことが付きものです![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
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でもその悩みや解決方法は
ママや子供一人一人によって違ったり
マニュアルや育児本に書かれていることだけでは
解決できないことも沢山あります![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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