子供との時間を
心から楽しく
頑張るママの
子育てストレス取り除き
アロマの力で
心と体も美しくなりませんか?
ご訪問ありがとうございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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台風が過ぎたと思ったら
また連日の大雨で
みなさんの地域は大丈夫でしょうか?
私の住んでいる地域は
山手なので、今日も警報続きで
土砂の警戒レベルが3ということで
スーパーに行くかやめておくか
夕方まで散々悩んだ挙句
やめておきました![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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夕食にタルタルソースを作る
予定だったのに玉ねぎがなく断念![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
結局子供達のリクエストで
クリームシチューにしました![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
コロナで自粛
連日の雨で外でも遊べず
子供たちは体力有り余まる
ママもストレスが溜まる
みなさんは、どうお過ごしですか?
我が家ではYouTubeで
子供達の大好きな
『ポケモン KidsTV』の中の
ラジオ体操やおうちでできるエクセサイズ
などを見ながら親子で一緒に
体を動かしています![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
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更に気分をリフレッシュさせてくれる
オレンジスイートやレモンなどの精油に
子供が好きな精油をブレンドした
アロマスプレーを部屋に香らせると
子供達のテンションは
一気に上がり、盛り上がります![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
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そして私は家事の合間や
子供たちが遊びに夢中になっている間
ヨガやストレッチを始めました![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
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友人に教えてもらった
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
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筋トレや激しい運動が続かない
私にぴったりで、でも
じんわり汗もかくので
凄く気に入っていて
初めてもうすぐ一ヶ月になります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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もちろんその時は、自分の好きな精油
ローズやウッド系を香らせます![あじさい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/056.gif)
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大好きな香りに包まれると
ズボラな私も苦痛を感じるより
幸福感が増し、楽しく
体を動かすことができます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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そしてヨガなどを行う際
更に集中力を高めたい時は
瞑想を助けてくれる精油
フランキンセンスやサンダルウッドなどを
ブレンドするのもおすすめです![あじさい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/056.gif)
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ママも子供も外出できないストレスは
お家エクセサイズにアロマをプラスして
少しでも解消できるといいですね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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最後までお読み頂きありがとうございます![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
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など、初めての子育てにはストレスや
分からないことが付きものです![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
でもその悩みや解決方法は
ママや子供一人一人によって違ったり
マニュアルや育児本に書かれていることだけでは
解決できないことも沢山あります![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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親の接し方で子供の未来が
変わるとしたら
あなたは今、自分の子育てに
満足していますか?
子供の今としっかり
向き合い
イライラしない、後悔しない
そんな子育て
をしていきませんか?![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
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