年末最後の「つながる瞑想呼吸法レッスン」は
自己実現呼吸法でした。
願いを掘り下げてみると
大きく分けて
１）自分の不十分さ、不足感があるので埋めるための願い
・きっと私は出来ない
・私は弱い
・価値がない
・私には無理
と
２）自分のすばらしさを認めている時に湧き上がってくる願い
・魂が喜ぶ、心から楽しめるもの
・本当に好きなこと、本当に欲しいもの
・じぶんの才能を生かしている時
・純粋な喜びや愛から生まれるもの
の２つがあると思うのです。
もちろん、１）のエゴや不足感からくる願いも叶いますけれど、叶ってもなんとなくうれしくない。
叶えるまでやたらと時間とお金など労力がかかる
などの特徴があったりします。
２）の真我の自分から発動する願いは
がんばらなくても自然と引き寄せてしまう
とか
がんばることが楽しい
など、明るく軽るい感じで行動できちゃう感覚になるのですよね。
ご参加くださったレイキセラピスト 櫻井みおさんは、ご自身も癒しのお仕事で
たくさんのお客様に愛や気づきを与えている素敵な女性。
許可をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。
「よくわからないけれど妙に納得」
そうそう、これが
真我やハイヤーセルフのエネルギーを感じたときの特徴です！
みなさんも
もう一度、自分の願いや叶えたいビジョンを思い描いてみてくださいね。
そしてそれは
エゴからくるもの？
本当の願いからくるもの？
と問いかけてみましょう。
もしエゴを満たしたいという理由からなら、自己実現呼吸法で真我とつながり先に幸福感を感じるという方法もあります。
ご興味のある方は無料のレッスンもありますよー。
お気軽にどうぞ！
あなたがあなたと共にありますように。
かでりんでした。
またね
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