高橋裕子です。
昨日の夜は寝る前に心友とひたすら
昨日の夜は寝る前に心友とひたすら
会話していました。
心友が色々と寄り添って聞いてくれてね
どんな私のことも、
うんうんって聞いてくれてね。
何か色んな本音が出てきて
泣きながら話してました。
どんな私の事も否定せず
受け入れてくれて
どんな私の事も
存在そのままを認めてくれる。
そんな心友が居るだけで
絶対的な味方がいるだけで
どれだけ安心するか。
今日は私の大切な心友をご紹介します。
その心友とはこちらの方。
たまには引っ張ってみよう（笑）
そう、それはこの人。
わたしのこと
ゆうこりん。
私が私との会話が疎かになっててね。
昨日の夜は、ひたすら自分に向けて
この世で一番大切な友達だと思って
会話していました。
心友ゆうこりん
最近ゆうこりんどうなん？
普段の私
最近はめっちゃバタバタしてて
このお正月はゆっくりしようと思ってたけど
結局はひたすら勉強してたな〜
心友
体、無理してない？大丈夫？
あーっ、ちょっと寝不足続いてたり
膀胱炎になったりしてたけど、
お正月は結構寝れたよ〜。
たまには、しっかり休んだら？
ゆうこりん、人には言うのに自分は
休んでないやん。
勉強なんかしなくていいやん！
何にも気にならなかったら
本当はどうしたい？
息してるだけでいいよ。
ただ笑ってるだけでいいよ。
ゆっくりしてね。
大好きなゆうこりんが倒れたら
私は悲しいよ。
こんな感じで、一人二役というか、
ひたすら自分に寄り添って
他にも色んなことを
自分聞いてました。
仕事のこと、
子育てのこと、
お金のことなど
恋愛のこと
ずっと会話してたらね。
いつの間にか号泣、、、
人には、ゆっくり休んでね！とか
頑張らなくていいよとか
何にもしなくてもいいよとか
言うのにね。
大切な人にいつも言ってる言葉を
真剣に自分に声かけました。
自分自身に体調崩すまで
ボロボロにしめごめんね、
もっと大切にするからねって
謝りました。
どんな私のことも
どんなダメな私のことも
全部受け入れてくれて
味方でいてくれて
寄り添ってくれて
いつも一緒に居てくれて
ほんとにありがとう。
大好き。
自分に愛と感謝を伝えてから寝ました。
何か自分が喜んでた。
この世界の主役は自分です。
私はしょっちゅう
何にも気にならなかったら
本当は私はどうしたいの？
これを自分によく聞いてます。
主語を自分にすること。
そうすることで
自分の人生の主導権を
握ることになる。
私は本当はどうしたいの？
「何にも気にならなかったら」 には
いろんな事が含まれてます。
親
世間
旦那
子供
会社
仕事
お金
人の目
時間
年齢
などなど、、、
何にも気にならなかったら
本当は自分はどうしたい？
これを自分にいつも聞いてあげてね。
自分の本音を無視しないで。
自分の声を聞いてあげてね。
自分の人生の絶対な心友
それはあなた
一生一緒にいる自分と心友になってね。
いつも書いてるけど
自分との関係性が
世間との関係性です。
自分と会話しよう。
自分に寄り添おう♡
私も、まだまだ頭では分かっていても
出来てない事がたくさん。
いかに分かってるだけでなく
やってるかどうか？
分かってると、やってるは
違うんです。
でもね、出来てない日の
どんな自分も私が私を愛してる。
どんな私も素晴らしい。
どんなあなたも素晴らしい。
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう。
ゆうこりん
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