要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
ファスティングですが
１３日で終了しました〜！
まだ行けそうだったのですが
昨日新月と夏至だったので
新しい事を始める、
新しい自分で生きる、
食べることを始めよう！
そう思ったので夏至の夜に
回復食を頂きました。
こちらのスッキリ大根を食べましたよ。
久しぶりに固形物を食べたので
久しぶりに歯を使って噛むという事を
しました。
食べるっていう感覚が久しぶりすぎて
不思議でした。
胃が赤ちゃんになってたので
ビックリしないように
ゆっくり丁寧に食べましたよ〜
食べるという行為と向き合う。
食べるということは一生やって行く事ですが
こんなに食べることについて考えたのは
初めてでした。
生まれた時から気づいたら食べるという
習慣がついていた。
食べなきゃダメだと思っていたけど
人は１３日も食べなくても平気なんだと
自分の体験を通じて思いました。
無意識の習慣って怖いですね。
現代人は食べ過ぎだなぁと
改めて感じました。
そして、今日のお昼はこちらを
いただきました！
味覚が全然違うことに驚きました！！
トマトの甘さとかに驚いて！！
こんなにトマトって
甘かったのーー！
って驚きました！！
美味しくてたまらなくて
ビックリしました。
言葉のボキャブラリーが少ないのが
もどかしいですが、本当に美味しくて
美味しくてたまらなかったです。
野菜の甘さがおいしくて
感動していました。
こんなにサラダが美味しいのは
人生で初めてです。
これから食べるものがガラっと
変わるなと思いました。
素材の味をもっと楽しみたいな。
これから、また月に一度は３日ぐらい
リセットの為にファスティングを
して行きたいなと思います。
一食置き換えなどに、このまま酵素は
飲んで行こうと思います。
体も心もスッキリするし
お肌の調子も良くなるので
ファスティングは本当オススメです。
是非１日だけのプチ断食など
自分ができそうな範囲からやってみてね。
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように♡
今日もありがとう♡
ゆうこりん
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