要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
自分の２年前の過去記事、、、
本当そうだよねと自分の記事を読んで
自分に共感するという、、、
【過去記事より抜擢】
誰かに対して、
何かやってあげたいな〜、
あーしてあげよう、
こーしてあげよう、
そう思ってる色んなことを
まず自分にできていますか？
まずは自分の小さな願いを
自分が叶えてあげていますか？
人は満たされたら、
自然に与えたくなる生き物です。
勝手に溢れてくるからね。
あたしは、最近そこが出来てないなぁと
自分で思ったんです。
自分を疎かにすると
小さい自分が怒ります。
だから、やたらイライラしたり
ゆとりが無くなったり、
モヤモヤする。
自分を後回しにしてると
何かがズレるんです。
ちょっと休みたい！とか、
これ食べたい！とか、
ここに行きたい！とか、
些細な自分の欲求を叶えてあげれて
居ませんでした。
昔は、それが分からなかったので
ひたすら、自己犠牲が続いてました。
無理してでも良い人でいようとしたり、
無理してでも合わせてたり、
無理してでも行きたくない所に行ったり 、
無理してでも休まなかったり、
無理してでもできる人に見せようとしたり。
それって、やっぱしんどいから、
ずっとは続かない。
ブログも良いこと書こうとか思うと
書けないし、続かない。
ありのまま、さらけ出せば出すほど
気持ちが楽になりました。
等身大だから書くのも楽チン。
あたしは別に良い人なんて目指してない。
あたしが笑顔で元気に好きなことを
やりたい仕事を一生懸命やることで、
その背中を見せて行くことで
勝手に届くものがあるって思ってる。
うつ病、母子家庭、中卒、バツ２の
人とかには特にね。
背中で語る！！！
ついつい正しさを求めるクセがあるから
楽しさを求めることを意識してます。
楽しい、
やりたい、
行きたいとかの
〜したい！を増やそう♡
まずは自分にやってあげる。
自分の機嫌は自分で取るのみ！
自分の機嫌が良ければ、
良いことが起こる。
出してる周波数によって
物事は起こるから。
これってシンプルな引き寄せ。
人にしてあげたいことを、
まずは自分にやってあげよう。
人の機嫌取るより、
まずは自分ですよ。
２年前の私より、
だいぶ自分のやりたい事を
やってるなと思います。
あの頃から、だいぶ成長したよね〜
でもね、まだまだ自分にしてあげても
良いんだろうなと思います。
人にしてあげたい事を自分にやろう。
自己犠牲は続かないです。
一時的には人に出来ても
自分がカラカラに枯渇してしまう。
まさにシャンパンタワーの法則です。
１番目のグラスが自分です。
２番目がパートナー、家族
３番目が仲間、職場の人
４番目がお客様、他人
自分が溢れるぐらい満たされたら
勝手に下のグラスまで行き届きます。
自分をしあわせにするために
時間もお金もエネルギーも注ぎましょう。
そうする事で周りもしあわせになります。
しあわせそうな人を見ると
しあわせな気持ちになりますよね。
あなたがしあわせで居るだけで
周りの人をしあわせにします。
私は息子が学校から楽しかったよ〜と
笑ってる姿を見ると嬉しいです。
息子がしあわせなのを見て
私もしあわせな気持ちになります。
それは、きっとお互い様なんですよね。
子供だってママが楽しかったよ〜と
言いながら帰ってきたり
しあわせそうに過ごしていたら
嬉しいはずです。
ついついママって自分を後回しにしがち。
子供のしあわせは
母親のしあわせから。
大切な人のためにも、
まずは自分が笑う事。
大切な人のためにも
自分がしあわせであることです。
自分ファーストを忘れずに♡
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう♡
ゆうこりん
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