要らない思考をポイっとしてます。
高橋裕子です。
６月から息子の中学校も始まり
新しい生活が始まります。
息子の学校が無かったから
私も自分の仕事がない日は昼まで
寝てる日などもあったけど、
おかげで生活リズムが整いそうです。
今日は先月から
約束していたデートの日♡
デートのお相手はみんなもご存知の人。
そうです、、、
高橋裕子です♡
今日は自分とデート！
自分をおもてなしの日。
１日なので氏神さんに神社参拝から始まり
漢方のボディトリートメントのフルコース
夏仕様のフットネイル
そして３時間の一人カラオケ！！！
そのあとにお買い物（笑）
プリンセスゆうこの
やりたい、したい、ほしいを
叶えてあげてきました。
プリンセス👸ゆうこは女性性
プリンス🤴ゆうこは男性性
私は仕事がバタバタすると
プリンセスを放置してしまうところがある。
堀内さんの本に男性性、女性性の話が
分かりやすく書いてますよ。
この本、本当読んでほしい！
しつこいぐらいに何回も言ってる（笑）
男性も女性もみんな自分の内側に
どちらの性質もありますよ。
女性性の役割
「隠」感覚、感情、直感、安心、ビジョン
あいまいさ、体感
男性性の役割
「陽」行動、実行、言語、成長、進化、
アウトプット、リーダーシップ
みなさんは、
どちらもバランス取れてますか？
どちらもある性質です。
私は、自分の女性性の声を
もっと聞いてあげたいところです、、、
自分が何が食べたいのか？
自分が何が楽しいのか？
自分がどこに行きたいのか？
自分は何が嬉しいのか？
自分は何がほしいのか？
などなど、、、
自分でどれだけ理解していますか？
自分の事が分からないのに
自分を幸せにできるわけがない。
自分マニア
になれるかどうか？
我慢してしまって
内に押し込めてしまった想いに
どれだけ気付いてあげれるか？
グルっと一周して
またここに帰ってきました。
私、今年入ってから一人カラオケに
一回も行ってなかったんですよ。
私は一人カラオケが大好きでね、
行きたいな〜と思いつつ、、、
仕事や家事などなどを優先して
自分のほんの些細なやりたい事が
後回しになってた、、、
ちょっとした願いなのに〜
カラオケなんて安いし！
そのための時間を自分に作ってなかった。
半年も小さな願いを無視してたんですよ。
そんな小さな事、些細な感情も
チリも積もれば山となる、、、
今日はカラオケでLOVEソングを
自分に捧げて歌ってきましたよ(泣)
改めて自分と両思いが
ほんと全てだな〜と思うこの頃です、
自分とのコミニュケーションが全て。
それが外側に現れてる、、、
人間関係で不具合ある時は
自分との関係性を見直す方が早い。
全ては自分の内側だからね。
自分の事もっと喜ばせていいんだなって
最近めっちゃ思う、、、
自分を喜ばせることに
遠慮してどうするんだ私、、、
いつも仕事や学びが優先で
楽しむこと、喜ぶことが
後回しになってたなぁと思った。
こうやって、ただ意味のない
楽しい時間を持つことに
ずっと罪悪感があったからね。
もっとプリンセスゆうこを
甘やかそうと思う。
これからはマメにプリンセスゆうこを
デートに連れて行ってあげようと思います。
今日は神社で神様に話したことは
今まで本当の意味で
自分を大切にしてなくて
ごめんなさい。
神様からお借りしてる体
なのに、ごめんなさい。
これからは、もっと
自分の事、自分の体と心を
大切にします！
って、話してきました。
自分を尊重して他者も尊重する。
自分の体を蔑ろにしない、、、
最近夜中まで本読んだり動画見たりの
寝不足で自律神経の乱れてるのが
分かってたんだけど、、、
やっぱり今日漢方のボディトリートメントに
行ったら、やはり体は疲れてました。
分かってるのに、ついついやり過ぎる。
人にはゆっくりしてね！
って言う癖にね〜(苦笑)
この６月から、
改めて本気で自分の体を整えて行こうと
思います。
全てのセラピーは体から！
肉体ありきの人生。
命があってこその毎日です。
６月１日は自分におもてなしの１日、
自分に感謝からスタートです。
自分にありがとう♡
みんなも自分の体を優先してね！！！
命、体あってこその人生です。
私が言うなって感じですよね（笑）
今月も私とみんなが健康で元気に
過ごせますように♡
ゆうこりん
アクセスバーズ仲間になりませんか？
誰でも１日で資格取得！
アクセスバーズ講座☆６／６ 残１
メスを使わない宇宙整形
フェイスリフト講座☆６／７ 残１
♡自分を知る♡ハナサクテキスト♡
自分に質問しよう！２２０部突破！
アクセスボディクラスの開催はこちら