要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
どうせ同じ毎日を過ごすなら、、、
自分のこころが
幸せになるヒト、モノ、コトに
目を向けて行こう！
自分のこころが
喜ぶものに時間、エネルギー、お金を
使おうよ！
うつ病だった頃の私は
うつ病でいるための条件に
目を向けてただけだったんだなぁと思う。
今の私なら、
あの頃の私にもあった
目の前にある幸せ
を見つけれるもん。
状況は同じでも心が変われば
目の前の景色は変わる。
うつ病だった頃の私は
足りない物を見てただけ
ない物を探すプロ！笑
あれもない、
これもない、
私ばっかり、、、
あの頃の私もちゃんと幸せだったのに
あの頃の私は、
それに気付いてなかっただけ。
近くに当たり前のようにありすぎて
見えてなかっただけだよ。
不幸だと思っていたけど
それはあなたの勘違いだよ。
昔からあなたは
ずっと幸せだったよ♡
そう言ってあげれます。
今更ハマった嵐を見て今日もしあわせ（笑）
ずっと私は幸せだったんです。
五体満足で
雨風をしのぐ家もあり
電気、ガス、水がスイッチ一つで使えて
毎日食べる物があり
何を食べるかも自分で選べて
結婚ができて
可愛い息子に恵まれて
悩めるぐらいに選択の自由があり
スマホでゲームする時間もあり
テレビ見て笑う時間もあり
ダイエットしなきゃって言えるぐらい
オヤツも食べれたり
ビール飲めたり、、、
いっぱいあったんだよね〜
数えたら、まだまだあるよね。
そして、うつ病の頃の自分の方が
時間持て余してました（笑）
スマホでゲームばっかりしてた。
ディズニーツムツムとかLINEポコポコとか。
どこを見るのか？で
同じ自分という人生の見方が変わる、、、
私はずっと幸せでした。
これから先もずっと幸せ、、、
今ここにある幸せを探すのが得意に
なったから、、、
そして、本当思うのが
この時代に生まれたこと、
この日本に生まれただけで
かなり強運だと思う！
日本に居たら死なないから。
簡単に死ねないよ。
今の日本で食べる物に困って
飢えて死ぬ人は中々居ない、、、
すでにずっと幸せだったんだ、
すでにあったと気づくだけ。
今この瞬間から、
いつでも幸せと感じる心さえあれば
みんな幸せの国の住人です♡
幸せは稼いでる額や肩書きじゃない。
あなたのこころが決めてるだけ。
あ〜、今日もしあわせ♡
しあわせに意識を向けよう
しあわせにアンテナを張ろう！
逆にどれだけ条件があっても
いつでも不幸にもなれるって事です。
自分のこころは自分が決める。
誰にも奪われない。
自分で自分を幸せにしてね。
祈りは届きます。
今日も世界中のみんなが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう♡
ゆうこりん
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