要らない思考をポイっとしてます。
高橋裕子です。
最近ほとんど人間関係で悩むことが
無くなりました。
昔はパートナー、家族、友人、子供
どれかで悩んでた気がします。
親だから、こうして欲しい
パートナーには、こうして欲しい
子供に、こうして欲しい
友人に、こうして欲しい。
欲しい
欲しい
欲しい
求めてばっかりだった！
自分の中の〜こうするべき、
自分の中の正しさを
相手に求めてただけなんだね。
私の思うようにならないと
モヤモヤしたり
イライラしたり
勝手に期待しただけ！
これにようやく気づけました。
良い意味で、
今は期待が無いというか
自分と相手は違う。
宇宙人と思って関わる。
そう思えるようになると
楽になりました。
みんな、その人の宇宙の中の真実や
正しさを持っていて、
それに基づいて生きてるだけ。
みんな、それぞれ一生懸命に生きてる。
その人の立場で正解も違う。
人から欲しい！と
思うものを
自分が自分に与えればいい。
期待が無い時って
不安もない。
制限もない。
期待したから裏切られたと感じたり
期待したからガッカリするのであって
相手のせいではない。
時に期待は自分も相手も疲れてしまう。
期待してもいいけど、
相手の反応は相手のもの。
これを理解しておこう。
昔は近い人や大切な人にほど
期待してたけど
今は大切な人にほど期待してない。
もうね、生きてるだけでいい。
シンプルにただただ存在に感謝する。
息子や親や大切な人が
生きてる事だけでいいよ。
大切な人を失うこと以上に辛いことはない。
大切なあの人が生きてるだけでいい。
大切なあの人が笑顔でいること以上に
しあわせな事ないよね。
何かあった時、
この感覚に戻って来ようと思います。
期待が無い時
一番、自分が自由でいられる気がします。
ゆうこりん
気ままに配信メルマガ♡登録してね♪
人生の流れを変えたい方
制限を外したい方に。
アクセスバーズ個人セッション
アクセスバーズ仲間に
なりませんか？
アクセスバーズ１day講座☆６／１、６／６
♡自分を知る♡ハナサクテキスト♡
自分に質問しよう！２２０部突破！
イベント、セミナーの開催予定はこちら