要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
起きてから寝るまで
１日が終わるまで
どんな感情で
どんな言葉を使って
どんな表情で過ごしてますか？
誰にも会わない日も
自分とはずっと一緒なんだよね。
いつも自分は全部見てる。
笑ってる自分も
頑張ってる自分も
ボサボサな自分も
ダラダラしてる自分も
ダメダメな自分も
いつも自分は全部見てる。
自分ほど、
どんな自分も受け入れて
懲りずに
飽きずに
見放さずに
ずっと一緒に居てくれる人は他に居ない。
自分を大切に出来なかった日も
自分を責めちゃった日も
自分を粗末にしちゃった日もあったけど
それでも私は私をしあわせにするために
諦めなかったし
それでも一生懸命だったんだと思う。
どんな自分とも一緒に居てくれる
そんな自分という存在に
最近は感謝と敬意の気持ちがいっぱい。
いつも一緒に居てくれて
本当にありがとう。
どんな自分も自分。
自分の一部を否定しない。
どんな自分も許容していく。
私が私の味方でさえあれば
人生で怖いものなんてない。
私はどんな私も愛してる。
どんな自分も丸ごと愛してる。
そんな風に思えない日の
自分さえも愛してる。
自分に愛を。
自分に感謝を。
自分に恥じない
生き方をしていたい。
今日もみんなが生きてることに感謝。
今日もありがとう。
ゆうこりん
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