要らない思考をポイっとしてます。
高橋裕子です。
今でこそ元気なあたしだけど、
３年半前まで、抗うつ剤を飲んでました。
最後の何年かは、いわゆる躁鬱で
薬を飲んだり、辞めたりの繰り返し。
この話もう要らないんじゃない？とか
ちょこちょこ言われますが、
やっぱりね、これはあたしだから
伝えれる事だし、
過去に精神障害者手帳を持ってて
自力でうつ病から這い上がったからこそ
伝えて行きたい。
やっぱり、うつ病は治らない、
一生このままなんじゃないか、、、という
想いを抱えてる人が居るから。
たまに書くね。
ただ、今までブログを書いてきて、
あたしは治るよって言い切って書くのは
怖かった。
自分の言葉の責任を取るのが
怖かったんだと思う。
個人差もあるし、
見えない病気だからこそ治るよって
書けなかった。
でもね、やっぱ思うけど
うつ病は治るよ。
そもそも、もしかしたらうつ病じゃ
なかったかもしれない。
もう治ってるかもしれないし。
見えないものだからこそ、
そう診断されたら、そう思ってしまうだけ。
うつ病って設定して、
初めてそれはうつ病になる。
あたしは２４歳の時、初めて心療内科に
行って、うつ病って言われたから
うつ病なんだ！と知った。
あたしは病院に行くまで、
離婚のストレスで食べれない、
寝れないだけだと思ってた。
病院で病名を言われてうつ病になった。
きっと病院に通ってて
治ったと言われたら治ったと思っただろう。
中には病院に行ってないだけで
行ったらうつ病と言われる人も
世の中には沢山居るんじゃないかな。
自覚してない人も沢山いると思う。
そして、いつの間にか自力でうつ病の
症状を吹き飛ばしてる人も
沢山居るんじゃないかな。
この世はエネルギーありきで
自分の意識を向けたものが現実に起こる。
それが、この三年自分の人生を通して
よく分かります。
だって、想いのままなんだもん！！！
三年半前、エネルギーや意識の事は
よく分からずに、
うつ病で死んでたまるかと思って
抗うつ剤をゴミ箱に捨てた。
もう治った！
って、決めてから捨てました。
それからも、もちろんうつ病の頃と
同じ症状は出たよ。
抗うつ剤を捨ててからすぐに、
一回だけストレス性の痙攣起こして
倒れたしね〜
その時に、また薬飲もうかと一瞬迷った。
だけどね、あたしはその時に
たまたま倒れた！
そう思うことにしたんです。
うつ病だからじゃなくて、たまたま！
もう倒れないから大丈夫って決めた。
それ以来、あたしは急に意識を失って
痙攣起こして泡吹いて倒れる事は
無くなりました。
これは本当たまたまかもしれない。
でも、うつ病が治ったと決めた日から
倒れなくなりました。
それと同時に、
あたしは何かをうつ病のせいに
出来なくなった。
息子の前の小学校でうつ病を理由に
やりたくないPTAを断れたけど
もう今は断れないよね。
今年はあたしはPTAです。
うつ病のせいにしないって
うつ病を理由に逃げて来たことを
受け入れる必要がある。
あたしは世の中に可哀想な人も
救わないとダメな人なんて居ないと
思ってる。
だって、みんな大丈夫だから。
そして、その病気や何かで居ることの
メリットをちゃんと得てる。
世の中は陰陽のバランスだから、
デメリットだけの物事は何一つない。
全ては選択してるだけ。
選択を変えたら人生は変わる。
全ての物事に良いも悪いもないし、
自分がどうしたいのか？
うつ病を治して、
どんな人生を創っていきたいのか？
動機が無いと
何のためにそれをやるのかがないと
人は動きません。
感情が動いた時に人は動くから。
どうしていいのか分からない人も
いっぱい居ると思います。
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