一年以上
アクセスバーズを受け
今年の1月からは
ゆうこりんから
アクセスボディも受けるようにしていたら
何だか
色々変わりました。
変わった事
体験できた事などを
ビフォーアフターで
リストアップしていきますね。
まずはお酒関係から。
これがいちばん大きいです。
・ビフォー
以前は
毎日、お酒を飲んでから
寝てました。
寝るために飲んでいたので、
テレビや部屋の電気を
つけっぱなしなんてこともしばしば。
飲み過ぎた次の日は
二日酔いで
夕方まで
布団の中にこもり、
それから出勤。
そして
そんな生活をしていることに
自己嫌悪の日々でした。
●アフター
その
止めたくても
止めれなかった
ストレス発散の為の
寝酒を止めれました。
また
布団に入って
すぐ眠れるようになりました。
多分、早い時は1分もせずに
寝てます。
そして
自己嫌悪の日々から
充実感を感じる日が
段々と
増えています。
また
お酒は
うれしい時や
楽しい時は飲み、
それ以外の飲酒は
圧倒的に減りました。
京都タワーの
ビアガーデンでの1枚。
友人と楽しく
お酒を飲むのは大好きです！
でも
めっちゃ弱くなりました（笑）
お酒以外のことを。
・ビフォー
嫌なこと
苦しいことあったりすると
酷い時は
1週間以上引きずっていた。
・アフター
最近は
一晩眠ったら
忘れるなんてことも。
その問題を
見て見ぬ振りをしているのではなく
まぁ何とかなると
自分を信じています。
・ビフォー
布団は敷きっぱなし、
物は散乱した汚部屋で
生活してました。
これが書いていて
一番恥ずかしいビフォーです^_^;
・アフター
布団を敷きっぱなしではなく
きちんと
上げ下げするようになり、
また
部屋の断捨離をし始める。
ここからは
アフターだけを。
・ファッションショーに出る。
・ブログ再開する。
また
ブログでは
詳しくは書けないですけど、
悩みに悩み
苦しかった件が
何もしていないのに
終わった事もあります。
そして
つい最近ですね、
という夢が叶う。
その他
体に良いことも
何個もしています。
落ち込むが続くほどに
どんどん
自分の体を大切にすることが
出来なくなっていました。
色々な変化が起きてるなぁと
実感しています。
それら全てが
アクセスバーズ、ボディのおかげとは
思っていません。
瞑想も
心屋式カウンセリングも
していますし、
それらが
上手いこと関係しあっていると
思っています。
ただなぜ
こんなにも変化が起きたのか？
自分なりに
こんな風に思っています。
変化の理由
それは
体の声が
分かりやすくなったから。
体の声とは
自分の本心のこと。
自分の体に問いかけることを
アクセスバーズや
その関連書籍
そして
ゆうこりんから学びました。
頭だけで考えて
行動するのではなく
自分の体に
問いかけ
その声に従う。
そうする事で
本来の自分へ戻っていく。
自分らしさを発揮できる。
全文はブログからどうぞ。
