弘前24時間走から2週間
元々故障中の左坐骨〜足先まで出ていた
坐骨神経痛の症状は
大きな悪化なく済みましたが、
負担のかかった右足首上を負傷
2年前にリタイアした柴又100㎞の時と
同じ骨膜炎(シンスプリント)の症状で、
この2週間は安静にして来ました。
(1週間前に少し走り、痛みが強く断念)
違和感はまだ強いものの、
ようやく走れそうな感じになって来たので
走りを再開
‼️
今日は日曜日で本来お休みの日ですが、
14時半まで売場応援。
(普段は京王百貨店のシステム担当で、基本水日休み。
大きい催しでは、バックオフィス社員も
売場応援に駆り出されます。)
お中元ギフトセンターで
承りの接客をしていました
14時半までだったので
午後半休を取って帰ったものの、
なぜかとっても疲れ果て、お昼寝
夕方から走り始めました。
負傷した右足首上は柔軟性がなくなり、
うまく使えない&蹴るのが怖い
違和感が大きい！！！
すこーしずつ慣らしていきました。
最近ストレッチも少しサボっていたからか、
股関節まわりがガチガチでギシギシ
キロ6分がやっとでした。
井の頭公園の土トラックで
100mダッシュを数本してみたものの、
動かなさすぎてダッシュにもならない
長い距離を走ることに抵抗はないので、
腰・股関節・脚の状態を整えながら、
これからボチボチやっていこう
よし！ラン再開だー
故障を重ねに重ねすぎて
普段の生活もままならなくなってしまった
大事な友達が、リハビリを毎日毎日続け、
今日、飛騨高山71㎞を無事に完走しました。
痛みに耐え、絶望感に耐え、
前を向いて、やれることを
コツコツ積んできた藍子さんは
本当にスゴイと思います。
本人はここまで走れるようになって奇跡だ
と言うけれど、これは努力の賜物。
奇跡は自分で起こす物なんだと
改めて思い知らされました。
どんなにつらい時も苦しい時も、
一緒に前を向いて行ける仲間がいることを
嬉しく思います。
私ももっともっと頑張ろう
‼️
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