百貨店のシステム担当の私。
今日は新入社員に向けた
情報セキュリティの研修の講師
年に1回しか着ないビシッとスーツで！
(でも靴はNIKE)
毎年この日は、周りからどうしたの
？！と
ビックリされます
PCの調子が悪く、PowerPointが思うように
動かないなどのハプニングがありつつも
無事終了
最後に研修を取り仕切っている人事の方に、
『この人はウルトラマラソンの日本代表です』
と急に紹介され、
『私自身、走り始めたのは会社に入ってからで、
忘年会の席で飲みの勢いで駅伝の誘いに
乗ったことをきっかけに深くハマりました。
仕事を頑張りながら毎日練習も続け、
100㎞と24時間走で世界選手権に3度出て、
団体戦で2度、金メダルも獲りました。
会社員になってもやりたい事は見つけられます。
仕事を頑張りながら、
毎日を丁寧に過ごしてください』
って感じで、即興にしては我ながらまともな
新入社員へのエールがスラスラと出てきました。
情報セキュリティの研修よりよっぽどみんな、
キラキラした目で聞いてくれてました
たぶん私自身も、走りの話をしている時の方が
キラキラした目をしてたはず笑
さてさて、走りはと言うと…
痛みや違和感、ハムの強張りが引かないので
11日間走るのを休もう！
と決めました。
4月21日のチャレンジ富士五湖118㎞に向けた
全力調整‼️
内田治療院にも通い、毎日ストレッチもし、
走り以外のトレーニングは継続予定。
4月3日(水) ノーラン1日目
堀口クリニックで血液検査
2〜3ヶ月に1度、健康状態を確認するために
通っています。
走りに関する状態もお伝えし、
少しお話も聞いてもらいました。
先生もランナーなので、親身になって
いろいろ対応してくださります
リウマチ病院で検査結果確認
腰のリウマチの可能性を確認するために、
1週間前に受けた検査結果を聞きに。
結果は陰性。
原因判明＝治療法が見つかる！なので、
ガッカリしたものの、
リウマチならば一生向き合う必要が
あるため、ホッとしたような
小高さんと飲み
近いうちにまた飲もう！と話していたので早速
今度、新NISA講座もしてもらうことに
お互い故障中の身
また気持ち良く走れるようになりたいですね！
4月4日(木) ノーラン2日目
バイク漕ぎ15㎞
仕事終わりが遅く、
そのままエニタイムフィットネスへ。
走れない時によくバイクタバタをするけれど、
負担をかけずに脚力を落とさないように…と
負荷を15で15㎞
汗だくで、終わってバイクを降りたら
脚がプルプルピヨピヨ
4月5日(金) ノーラン3日目
バイク漕ぎ20.5㎞
水泳に行こう！と準備をしていたけれど、
結局残業
来週からは仕事も落ち着くはず！
と言うわけで今日もエニタイムフィットネス。
負荷15で20.5㎞
痛みの出ない負荷のかからない範囲…と思っても
そもそも痛みや違和感は通常時もあるため、
どの程度までならやって良いのかが難しい
筋トレ
筋トレは痛みなくできる！
筋力を落とさないように継続
こんな感じで、ノーラン生活始めました
良くなるといいなぁ。
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
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ウルトラのレース中や練習中に食べてます
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