今日は少し残業
夜から雨予報でしたが降っていなかったので、
帰宅ランを
途中、こんなカッコいい模型？が
ケンシアートと言う模型やアートの会社らしい
相変わらず脚の付け根の痛みはあったものの
カラダのバランス的には
気持ち良く走れました
薄底シューズ、やっぱり走っていて楽しいな
今日の目的地は、経堂にある
鉄板焼肉『大当り』
ジュージューと音を立て、
モクモクしながらやってきた
鉄板と沢庵付きごはんとお味噌汁
鉄板にはニンニクと油で炒められた
豚ハラミとキャベツが
鉄板の片側の下に木片を入れて傾け、
油の溜まった側に好みの量の旨辛味噌を落とす。
この旨辛味噌と油と豚ハラミとキャベツを混ぜ、
ごはんと一緒にガッツク
‼️
味はかなり濃いめで、ごはんが進む進む
もうね、たまらないのよー
たまにものすごく食べたくなる味。大好きっ‼️
しっかり走ってお腹を空かせて行って
良かったわ〜
これまでも何度もブログに載せており、
行ってみたい
と言う声もよく聞くこのお店。
普通はなかなか行く機会はないであろう
小田急線の経堂駅が最寄りです。
駒沢公園からは4㎞くらいで
ランチもやってるので、
練習後のダウンジョグがてら、ぜひ
(着替える場所は無いけれど…
)
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
今やコンディション維持に欠かせません
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
今ならパック購入でanpower(オリゴノール配合補給食)
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ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
ウルトラのレース中や練習中に食べてます
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