別府大分毎日マラソン前日
移動日！
今回の旅はまぁ監督と群馬のサトシと
ハムのハイドロリリース注射のおかげで、
2時間座りっぱなしでもムズムズ痛みは出ず
大分空港に到着すると、
別便の人も含め知り合いだらけ
大分空港の写真アプリを使って撮った写真。
うまく撮れずボヤボヤ
宇宙人とか写ってる。
レンタカーで移動
3㎞くらいジョグしたいなぁと
途中からお目当てのとり天屋さんに向けて！
途中でみゃこちゃんカロくんグループと
すれ違いました
お互いランニング中だったので、
すれ違い時にそのまま振り向いて走りながら
あわあわと言葉を交わして
ずっとずっとずっと上りしかなく…
レース前なのに負荷高い？
と思ったけれど
ゆっくりめのランだったので疲労は溜まらず、
上りのおかげでおしりを使う走りを意識でき、
良かったかも
とり天里や 本店に到着
‼️
・・・が、、
お腹からのぞいているのはSIXPAD！
腰が痛かったので一日中治療機がわりに付けてました
ランニング中も腹筋鍛えられるし便利！
不定休のところまさかのお休み
と言うわけで、
1.7㎞先の鉄輪店に向かうことに
(ようやく下り坂)
3㎞くらいのはずが、結局5㎞ランに。
本当に上りだらけだったー！
とり天専門店 里や 鉄輪店
私はとり天定食
とり天5個＋野菜天3種(かぼちゃ、舞茸、レンコン)
カウンター席のみのワンオペのお店で、
目の前で揚げて出してくれます
『ごはんの量は普通で良いですか？』
と聞かれたので、『大盛りで！』と答えたら、
『いや、大盛りはないのですが
小盛りの方が良いかと思って…』
と言われて恥ずかしい思いをしました
インスタにアップしたら、
とり天3個プラスでもらえるとのことで、早速！
と言うわけで、プラス3個ゲット
温泉ソムリエでもありおしゃべり好きな
マスターが、別府温泉についてとか
コロナ禍の時は…とか、
いろいろ教えてくれました。
全国フランチャイズ展開を企画中だそうで、
今後神奈川出店予定も…
この味を食べたい時に食べられるように
なるなんて、嬉しいな
プチ観光。
Part1
入ってないけどパチリ Part2
入ってないけどパチリ Part3
入ってないけどパチリ Part4
ゆめタウンで明日の朝ごはん(口福堂)や
飲み物などを購入。
口福堂のきなこおはぎは
私のレース当日の朝ごはんの定番です‼️
口福堂できなこだんごもおいしそうだったので
買い食い！海を見ながらパクリ
ボロッボロ
そしてこの後、受付へ！
かわたんともパチリ
受付時に金券500円分をもらい
広場の屋台で使えるのだけれど、
行った時点では多くが完売
私はかぼすジュースとゆずジュースに交換
受付のビーコンプラザ敷地内の
たかーいタワー、グローバルタワー‼️
入館料300円。
初めて行って来ました
地上100mから別府の街並みを一望できます。
すでに雨は降って来ていたけれど、
視界は問題なく、遠くまで良く見えました
『スリリング展望サイコー！』
いや…スリリングでは無かったよ
エレベーター待ちしていたら、バッタリ‼️
熱烈なゆこっくファン(?!)で、
以前からサインを求められていたデカパンさんに
こんな所でサインを
サイン会の様子
https://s.tabelog.com/oita/A4401/A440101/44000084/
45分も待ちました
でも、待ってでも食べたい美味しさとコスパ！
大好きなだんご汁
ごはんは大盛り！
カラダにやさしい味で、心も体も元気になれる！！
ずーっと気になっていた焼きそばは
3人でシェアして
たまごと肉をトッピング♪
とり天ハーフはサトシとシェアして
安定の美味しさ
お腹いーーっぱい！！
これだけ食べれば明日は大丈夫
明日は青のユニフォームで走ります
カラダの状態は万全では無く、
3時間半が関門なのでとても怖い〜
痛みなく走れた！
フォームを崩さず走れた！
泣き言を言わなかった！
完走できた！！
など、何か少しでも良いものを持ち帰れる
レースにできたらと思います。
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
今ならパック購入でanpower(オリゴノール配合補給食)
が付いてきます！1つにオリゴノールエクセル2粒分配合
ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
ウルトラのレース中や練習中に食べてます
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