ひとり箱根駅伝(復路)2日後
ハイテクハーフマラソン2日前
まだまだバリバリ筋肉痛だし、
前腿痛すぎてまともに下り坂走れないし。
わかっちゃいたけれど、
2日後にハーフマラソンなんて、
走れる状態じゃない
‼️
でも今はこれでいいと割り切っています
(痛みが悪化しない範囲で、
長い距離を走る方が今は優先)
今日は少しだけ遠回りの帰宅ラン
会社から代々木公園に向かい、
外回り3周だけ寄り道。
ペースは遅いものの、走ることは苦ではない。
今はこの感覚を大事にしたい
初めて応募して抽選で当たった
無印良品の福缶
何が出るかわからない、日本各地の縁起物
かわいいクロネコちゃんが出ましたよ
『白河だるま 頑張るクロちゃん』
4年前に亡くなった愛猫、
黒猫のニボを思い出します
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
今やコンディション維持に欠かせません
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
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が付いてきます！1つにオリゴノールエクセル2粒分配合
ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
ウルトラのレース中や練習中に食べてます
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