売場応援でクッタクタな1日
(普段は百貨店のシステム関係の担当ですが、
大規模催事では売場応援に駆り出されます。
今日はお歳暮ギフトセンターで承りの対面接客)
遅番で帰りが遅く、時間が無いので
帰宅ラン予定。
(遅番だけど朝は打ち合わせで事務所出勤)
疲れたけれどやるしかない…
ダウンも着てるので変な格好
が、走り出して早々にお腹が痛くなる
仕事中も何だかゴロゴロしてたっけ…。
よく考えたら、お昼に社員食堂で
『真っ赤な麻辣担々麺』を食べたのでした
しかもスープも全部飲み切った…。
お腹激ヨワで刺激物に弱い私
でも最近は過敏性腸症候群の薬が効いており、
お腹が弱いのをすっかり忘れてました
担々麺は大好きなのに、必ずお腹を壊す天敵
案の定お腹ピーピー状態になったのでした
そこからは2㎞に1回トイレ探し
走りはソロリソロリでペースも落ちに落ち、
更には早く帰りたいのに
方向音痴なのでひどく大回りをしてしまい、
ヤバイヤバイ
と思いながら、走りました。。
普通に帰れば6㎞くらいなのに、遠回りになり10㎞
ペースも遅過ぎ
そんなこんなで、何のためのランなんだか…。
走る日は刺激物は食べないよう、
改めて徹底しなきゃ
(にんにくでもお腹を壊してしまいます
)
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
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