丹後ウルトラまであと6日
丹後ウルトラマラソン(100㎞)は、
水分を携行できるボトルと携帯カップの持参が
義務付けられているレース。
チャレンジ富士五湖ウルトラ同様、
ベスト型リュックで走ろうと思っていたけれど…
コレね↑
レース当日は
気温が30℃前後まで上がるようで、
背中の暑さがつらそうなので、
ウエストポーチにしようかと‼️
ネットや口コミ調べて、
大容量(500㎖が3本も入る！)かつ揺れにくい、
Nakedはどうかな？？と。
サイズ展開が細かいので、
できれば試着をしてみたい
と言うわけで、
販売している神田のRun boys!Run girls!まで
仕事後走って行ってきました
閉店は20時。
少しだけ残業をして向かい、
信号ストップも多い中、間に合うのか…
？と
ソワソワしながら走りました
結果、閉店5分前に到着
ダッシュで試着！
私は下腹を覆うよう下の方で履きたいので、
ウエストサイズより大きめの『サイズ3』に。
(サイズのウエスト数値は、履きたい位置の
ランニングベルト上部の数値で)
買えたー！良かったー
‼️
今後、練習で履いてみたいと思います
帰りがけ、岩本町のステーキMAXで
ステーキ300gを食べました
最近、めっきり肉づいている…
肉を欲すると言うことは疲れているのかな
？
そして…帰りはウォーキングランジ100歩！
前半50本は、股関節のストレッチを意識。
後半50本は、太腿の外側で踏ん張ることを意識。
思ったほどキツくなく、
なんとなく、アップダウンのウルトラに向けて
太腿は強化されている気がします
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
今やコンディション維持に欠かせません
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
今ならパック購入でanpower(オリゴノール配合補給食)
が付いてきます！1つにオリゴノールエクセル2粒分配合
ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
ウルトラのレース中や練習中に食べてます
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