今日は仕事後に、帰宅ラン。
普通に帰れば5㎞ほどですが、
遠〜回りして30.5㎞走りました
夜は少しだけ涼しくなってきました。
フォームを意識したり、
レースに向けた取り組みを考えたりしながら
途中、ミニストップで焼き芋ソフト
の看板を見て、次のミニストップで食べよう
と、ワクワクしながら走りました
10㎞過ぎに無事にありつけました
後半は強めの向かい風がキツく、
更に腹ペコで、クタクタになりながらゴール
ジョグでも、30㎞は楽ではなかったなー
ただいま、私の働く京王百貨店の
新宿店で大北海道展をやっています‼️
北海道が好きな方〜
(北海道マラソン以降北海道ロスの方〜
)
お近くの方はぜひ、
北海道を満喫しにきてくださーい
ちなみに普段は情報システム関連担当の私も
売場応援のため、今週の日曜日(3日)の日中は
北海道展の売場で、売り子してます
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
今やコンディション維持に欠かせません
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
今ならパック購入でanpower(オリゴノール配合補給食)
が付いてきます！1つにオリゴノールエクセル2粒分配合
ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
ウルトラのレース中や練習中に食べてます
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