北海道マラソンを走ってきました。
3時間36分24秒
とても苦しいレースでしたが、
無事に完走することはできました
スタート時は既に30℃
暑さが大の苦手なので、今回は
ひんやりタオルとひんやりアームで対策‼️
喘息で気管支がかなりつらいので、
今回はペースは決めず、
ゼーゼーしないギリギリの線を狙っていこう
とスタートしました。
キロ4分20秒で行けたらいいなと
思っていたけれど、キロ4分半で落ち着きました。
雨予報だったのに全然降ってくれない
暑くて暑くて、
給水の都度、ロスはかなり大きかったものの
水を何杯も何杯もかぶるようにしました。
喘息の影響でずっと呼吸は浅かったのですが、
12㎞で急激に息が詰まって
呼吸ができなくなりました
ペースを落として落ち着くのを待つ…。
20㎞手前で過呼吸になり、
ついに止まってしまいました
ヒーヒー言いながら歩いていると、
『がんばって！』と
私設エイドの方がジェルといっぱいの氷を
持たせてくれました。
ここからは私設エイドに何度も助けられました。
スイカをもらったり、コーラをもらったり。
25㎞過ぎでまた過呼吸になり歩きましたが、
雨が降り始め、やっと呼吸が落ち着きました。
と思ったらすぐにやんじゃって、
雨に濡れた自分のカラダからの熱気で
ぐったりし始めました
30㎞手前でひなちゃんにコーラをもらい、
30.2㎞のエイドで給水を担当していた
アミノアップ藤堂さんからエールをもらい、
よし頑張るぞ！と思ったものの、
32㎞で胃がタプタプして吐き気が
うずくまってゲーゲーしていたら、
ブログを読んでくださっているという方が
来て付き添ってくださいました
救護の方がちょうど通りかかりました。
『今日は札幌中の救急車が出払ってしまい、
もう呼べません』と。
途中、倒れている人を何人か見ましたが、
やはり過酷なコンディションで
苦しんでいる人の多いレースでした。
『まだ早いから、歩いてでもゴールできます』
『リタイアも視野に入れて』と言われました。
私は『吐けば楽になるので大丈夫です
』
』と伝えたものの、OS1をくれました。
こんなタプタプなのに飲んだら逆効果では
？
？と思ったものの、飲み始めたら一気に飲み干し、
しかも気持ち悪いのも一気になくなりました。
OS1ってすごい
ようやく復活
‼️
‼️と言ってもキロ5分以上はかかりましたが、
カラダは動くようになりました。
もうこの先潰れることは無い！
そう思いながら前へ前へ
タイムはひどいものでしたが、
完走の喜びを噛み締めながらゴールしました
ゴール後牛山さんと久しぶりのポーズでパチリ
まぁ監督はサブスリーを目指していましたが、
練習不足でハーフ前から足が売り切れ、
30㎞から歩き倒して4時間39分でゴール
なんと、自己ワースト！！
ま、故障も体調不良もなく、
無事に帰ってこれたので良かったです
そして、去年に続き勝てて良かった
レース後、トイレに行きたい…
と立ち寄った北菓楼で、
大好きな夢不思議(シュークリーム)を
歴史のある素敵な建物でした。
そして、この後は洞爺湖へ。
一面緑や山の中を移動〜
宿は温泉もあって、サイコー
夜ごはんは洞爺湖温泉の
スープカレーmog mog
おいしすぎて食後に浮かれて撮った写真
チキンカレー辛さ1をチョイス
スパイスがいっぱい入っていて、
今まで食べたスープカレーとは全然違いました。
とにかくもんのすごくおいしい
このお店、家の近くにあったら、
頻繁に通っちゃうって言うほどおいしかった
インスタ投稿すると飲み物がもらえるというので
普段アップしないのに、珍しくアップ。
ラッシーゲット
この後は、洞爺湖花火鑑賞
4/28〜10/31の期間、毎日行われています。
この船に乗って観に行きました
チケット購入して、いざ！
船内はレトロな感じ。なんだか浮かれちゃう
大好物の顔出しパネルも
船の1番高い所から花火を見ました。
単発の花火が基本。
キレイ
ドドーーン！と！
湖面の花火は初めてでとてもキレイでした。
最後は特大のドドーーーン
日中で雨が止んだおかげで、
花火を見ることができて良かったです
1人タイタニック。
『私、飛んでるわ！』
今日は朝から苦しみながらもマラソンを完走し、
洞爺湖も楽しみ〜と、
いっぱい楽しんだ1日でした
明日も洞爺湖を楽しみます
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
今やコンディション維持に欠かせません
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
今ならパック購入でanpower(オリゴノール配合補給食)
が付いてきます！1つにオリゴノールエクセル2粒分配合
ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
ウルトラのレース中や練習中に食べてます
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