今日はジョグの日。
途中で無印やIKEAへ寄り道〜
初めて食べたIKEAのホットドッグ
安くて軽くておやつにピッタリ
50円のキウイソフトクリームもおいしかった
いっぱい走る予定が13㎞だけ。
(腰も痛くて
)
明日は久々にスピード練予定
緊張します
…の前に、
明日は新入社員向け研修の講師をやります。
ドキドキだなー
‼️
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
今やコンディション維持に欠かせません
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
今ならパック購入でanpower(オリゴノール配合補給食)
が付いてきます！1つにオリゴノールエクセル2粒分配合
ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
ウルトラのレース中や練習中に食べてます
こちらのリンク
からご購入いただけます。
禁止薬物チェックをクリア＝ドーピング検査も問題無し
