今日はジョグの日。
織田フィールドでテクテク開始
今日はカラダの動きがギクシャクしており、
うまく前に進まない。
まぁ監督にも動きが良くないと指摘される。
ただのジョグなのに、
走りが苦しい…楽しくない…
そんなこんなしていたら、
植村さんが登場し、一緒におしゃべりラン
1人で走っていた時は、
せめて10㎞は走らなきゃ…
と超後ろ向きでしたが、
気付けば15㎞走っていました
キツイ時は一緒に走ってくれる人がいると、
距離や時間を気にせずに楽に走れるね
今日はジョグだけ。
できることをコツコツ。
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
今やコンディション維持に欠かせません
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
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