今日はロングジョグの日。
疲労抜きのためゆっくり20㎞…と思っていたけれど
26㎞になりました
まずは代々木八幡宮の猫ちゃんたちにご挨拶
この時、蚊に脚を7箇所も刺された〜
久々に駒沢公園来たー！1周だけぐるり
二子玉川のサーティワンでアイスチャージ
ダブルに＋100円でトリプルに
この後、多摩川を走っていたら、ジョグ中の
同年代最強YSKKのしのぶちゃんとバッタリ
‼️
織田フィールドでは当たり前のように会うけれど、
こうやって思いがけないところで会えると
嬉しくなるね
仕事のある日はなかなか距離を積めないものの、
今日は長めの距離を走れて良かったです
今日はテレ朝の『激レアさんを連れてきた。』に
リスペクトしている弓削田眞里子さん
(64歳。先週の8時間耐久レースで優勝！男女合わせて4位！)
が出演すると言うので、楽しみにしていました
テレビでもいつも通り、弓削田節の弓削田さん！
目標に向けての情熱、努力の力を強く感じ、
やっぱりすごいなぁー
と思いました。
もう、40を超えている私にも
『まだまだ若いんだから！！』と言ってくれる
弓削田さん。
また同じレースで切磋琢磨したいです
私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル
オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。
キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、
今やコンディション維持に欠かせません
頑固な疲労時は、朝晩2～4錠ずつ服用！
美容にも効果的らしいです
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ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
ウルトラのレース中や練習中に食べてます
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