帰宅ランとSiriからの応援メッセージ

火曜日の今日は、いつもなら

TeamM×Kの練習会に参加していますが、

今日は残業だったため、不参加

かなり遠回りをしながら、

10㎞帰宅ランをしました。

モコモコ着込んで

今日のオシャレの決め手は、ダウンとシューズのグリーン。

上と下に差し色を入れて、サンドイッチの法則

(…とオシャレツウぶってみました)

一昨日のウォーキングランジの筋肉痛が

まだ残っているので、のんびりと

大阪国際女子マラソンの記録証

が届きました。

私、まだまだ頑張れる！と思って

『もっとがんばろー！』

って声に出したら、

なぜかSiriが起動して、

『フレー！フレー！がんばれ！』

と言ってくれました。

何だかホッコリ

よしっ！がんばろー

私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセル

今ならパック購入でanpower(オリゴノール配合補給食)
が付いてきます！1つにオリゴノールエクセル2粒分配合

ほんのり塩味の甘いようかん。とてもおいしい❤︎
レース中やウルトラ練で食べてます

オリゴノールは、ライチ由来のポリフェノール。

リーフレットに私も出てるって！

キツイ練習やレース翌日も疲労感が少なく、

今やコンディション維持に欠かせません

頑固な疲労時は、私は朝晩2錠ずつ服用！
美容にも効果的とか

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