大阪国際女子マラソンのまとめ。
パチリ
ストレッチは入念に
アップのラン。
4周目のスペシャルドリンクもリンゴジュース
前田選手に追われるところ
抜かれて、前田選手を追う〜(2周遅れだけど！)
弓削田さんとゴールを称え合う。
周回間違えたから8本目は飲めなかった
たっくさんの応援をありがとうございました
オーナーさんとパチリ
1日の覚書なので長いです
7時起き
(いつも少なくともレース4時間前までには起きます)
朝はいつも通り、熱めのお風呂にサクッと。
7時半までに連絡がなければ、PCR検査は陰性！
とのことで、ギリギリまでドキドキ
連絡がなくて、本当に本当に安心しました
あさごはんは8時15分くらいに。
(いつもレース3時間半前までに食べ終わるように)
これ＋口福堂のきなこおはぎ2つ＋焼きプリン！
あとはモルテンドリンクをレース前までチビチビ。
現地に着いて、ランナー仲間達と
「PCR無事で良かったねー
」と称え合う。
」と称え合う。この場所で会えたことがこんなに嬉しいなんて‼️
何だかみんな涙目
もう、これだけで完走したくらいの気分に。
誰もいない競技場でパチリ
なぜかみんなレーン外側で反対周りなので私も。
サングラス＋マスク＋ネックウォーマーで、
何だか怪しい…。
スタート前はいつもドタバタ！
みんな移動始めてもまだ準備が終わらず、
スタート地点に向かう最中でアームウォーマーを
忘れたことに気づいて戻り、
更にもう一回トイレ
！！とトイレに向かい…
！！とトイレに向かい…何とか整列。緊張の瞬間。
スタートして、目標のキロ3分55秒ペースの
集団ができ、このまま行けたらいいなぁと。
楽ではないけれど、足は動く！
2周目のスペシャルドリンクは、
澁谷農園のリンゴジュース
美味しくて全部飲み干す
そのまま坦々と前について進む。
付けていたオリゴノールエクセルが、
なかなかはずれず口(歯)ではずす
6周目後半からキツくなり、
集団から落ちる。ココから一人旅〜。
まだ半分も来てないのに
そう言えば、途中猫が横切って嬉しくなった
この写真、テレビ車が映っているから、
一山選手に抜かれたところかな。
とにかくキツかった〜
スタート地点でラップを押すはずが
スタートゲートが撤去されてしまい、
どこだかわからない！！
目標がめちゃくちゃになってしまう！！
ペースは落ち、
ただただ前に向かうだけの走りに
周回コースは一度崩れると、立て直しが難しい。
カラダは動かないわけではなく、でも、
抜かれても何で自分のスピードが出ていないのか
全くわからずもがくばかり！！
ドタドタ走り
どんどん抜かれるツライ…。
ツライ…。周回なので、自分が今何キロなのか、どのくらいで
ゴールできるのかも全く計算もできない
ラスト2周で、60代最速ランナーであり、
ライバル(一方的に？)の弓削田さんに抜かれる‼️
全然着いていけず、一時は100mくらい離される。
でも、ラスト2周と思っていたら、
まぁ監督、尊信さん(藍子さんの旦那さん)に
「ラスト1周だよ！」
と言われて、えぇっ？！となり、
スペシャルドリンクのモンスターをゴクリと飲み、
ペースアップ
(ラップ1回押し忘れてた〜)
)ジリジリと距離を縮め、
競技場手前で弓削田さんを抜く‼️
弓削田さん応援団の曽野さんが、弓削田さんに
「着いていけー！！」
と言っているのが聞こえる。
弓削田さんとはアトミの練習会で、
何度もラストバトった仲間。
絶対に追いつかれる！！と必死で逃げる！！
必死のラストスパート！
2時間52分切れるか？！と思ったけど切れず。
ゴール直後はヨレヨレ
(ゴール後はフェイスシールド付ける)
弓削田さんはまた60歳以上の世界記録更新‼️
こんなすごい方とお知り合いと言うだけで、
本当に嬉しい‼️
私もまだまだ頑張らなきゃと思います。
今回のラップ
一時はキロ4分24秒まで落ちるも、
ラストの2.195㎞はキロ4分01秒まで上げた！！
今回のスペシャルドリンク
メダリストにアスリチューン混ぜたら激ウマ！
恒例のタオルキャピも
今回、たくさんの方々が
テレビの前で私を探してくれていたようで…
レース後のお楽しみは〜
アトミ、M×K練ライバルの国吉さんオススメの
イタリアン、(食)ましかへ
(なんと〜国吉さんのおごり！！
せっかく大阪に来たので、お言葉に甘えました)
)
関西のノリ、おもしろい！そしていい人！
食べたい物いっぱい
クラフトビールと自然派ワインを
久々のお酒〜
こんな大きなワイングラスで！
食べ物もいっぱい頼みました。
どれもおいしかったー
(ポテトとラクレットチーズバケットは2回頼んだ！)
レース後の贅沢ご褒美で満腹・幸せ
もう一泊するので、明日も大阪飯を堪能してから、
また次(名古屋ウイメンズ)に向けて節制します
(大好きなチョコやスナック菓子もお正月から食べてないのよ)
オリゴノールエクセルは、
今回レース前とレース中の2周ごとに飲みました！
これ飲み始めてから、本当に元気いっぱい！
汗にも水にも強い日焼け止め、
アグレッシブデザイン
今日もバッチリ塗りました
日焼けしないから、気になる箇所に
ファイテンシールも貼れた‼️
ここぞのレース前に飲む！カツサプ
今回はレース前に2袋飲んだぞ！