昨日、カラダと頭を一生懸命使ったせいか、
プチ風邪をひいてしまった〜
と言ってもノドが少し痛いだけ。
少し腫れ上がった感があるけど、熱はナシ。
でもとにかく
疲れがドドドドドーッと
と言うわけで、せっかくのお休みなのに
１日グダグダ寝てました
お昼まで眠り、起きてからごはんを食べて
湯船にしばらく浸かる
そしてまたウトウトと…
夜になってノソノソ走りに
ジョグ12.5㎞
雨中ラン
お昼前なら雨降っていなかったのにね
結局、仕事のある日と同じ時間
丸一日休んでいた分、足取りは軽かったな
いつも疲れていてもバンバン走るけど、
たまにはカラダの言うことを聞いてみる
ある意味、超贅沢な１日でした〜
P.S.
ノドの痛みはノドスプレーで軽減しました