ネガティブレストからの…M×Kディスタンス！

24時間走から1週間。

今日は仕事お休み。

予定も何もなかったので、

本当に本当にぐだ〜っとしてました。

ベッドで16時までダラダラ

ウトウトしたり起きてみたり

寝るの大好き

(寝る子は育つ！で大女になりました…)

完全なるネガティブレスト

夕方、織田フィールドで行われている

M×Kディスタンスの応援に

応援中にちょこっとジョグくらいは…と

思っていたのだけれど、

当日エントリーも可と知る。

5,000m タイムトライアル

何となく走れる気がする…

って言うかスピード出す走りがしたい！！

私の走りたい組はあと10分でスタート

と言うところで、参戦決定‼︎

普段はランシャツランパンだけど、

用意してなかったので、着ていたTシャツと

タイツの上に履いていた短パンで

アップ無しでバタバタ支度してスタート

(時計もセットできなかったし、のども渇いたまま)

5,000mの記録会なんて出ないから、

かなり緊張

腰にもゼッケン、カッコイイ

19分のペーサーのサイタクに付く。

3,000mまでは付いて、その後前に出よう！

と思っていたけれど、そんな余裕無し

それどころか、3,400mくらいから

疲れが出始めて付いていけなくなり、

完全ひとり旅〜

最後の1周はサイタクのマンツーマン。
「あと300m！」

「ここから40秒で！」(ラスト200m)

と声かけられ、もがいてもがいてゴール

ゼーハーゼーハー限界まで追い込みました

19分03秒 (自己ベスト＋30秒)

24時間走1週間後・アップ無し …にしても、

もっとイケると思ったんだけどな！！

悔しいような、でも故障もなく、

ここまで走れることにホッとしたような

まだまだ焦らずに行こう

同い年の超速ランナーしのぶちゃん

(今日PB4秒更新!!)と、ダウンした後でパチリ

MKマーク

終わった後は、M×Kディスタンスの時に、

いつも受けることができる

スポーツアロマコンディショニングの

マッサージ(無料)を。

24時間走の疲れも吹っ飛ばせ〜

ちなみにここのオイル、私も使ってます

と言うわけで、

ネガティブレストとアクティブランの

１日になりました