健康でいたいと願うその理由が
「家族（子ども）に迷惑をかけたくない」
という人ほど
年中不調を訴えているのは
その理由が
本当は違っているからなんです。
まるっきり違うというには
少々言い過ぎかも知れませんね。
それはもちろん、家族に
要らぬお世話をかけるのは
心苦しいものです。
ですから、家族のためにも元気でいたい。
その気持ちには嘘はないでしょう。
ですが、健康は家族のためだけに
願っているのかと言えば
決してそうではないと思うのです。
何故なら、その健康は
あなたのものなのだから。
あなた自身が、その健康を謳歌して
自身の人生を好きなように
歩んでいきたい、というのが
本当のホンモノの
気持ちなのではないでしょうか。
だったら、そちらに照準を当てて
美と健康のレベルを上げる
活動をしていけばよいのです。
「秋には、スイスに行こう」
そんな目標のためなら
エクササイズも頑張れちゃいますよね。
また、
「来月友達と観劇に行く」
「来週、フラワーアレンジメントの
お稽古に行く」
そんな目標だって素晴らしいです。
全身で絶好調の体調で
楽しめることを目指していけば
きっと美と健康の水準は
グイっと上がるはずです。
あなたが健やかで
いつも気力も活力もあふれる
イキイキとした状態で
いなければよろしくないのは
取りも直さず、あなた自身のためなんです。
そこをしっかり押さえておけば
不調など必ず吹き飛ばせるでしょう。
また明日。
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