初めてのことに挑戦する前に決めておきたいこと。

こんにちは ゆうこです

 

繊細さや資質を生かしてあなたらしく軽やかに

心の願いを叶えるセッションをしています

 

はじめましての方は＜こちら＞からどうぞ

 

 

 

あなたは、コツコツ続けることや

習慣にしていくことって得意ですか？

 

 

私は、続けることって苦手だった

のですよね。

 

どちらかといえば コツコツやるよりも

あわよくば “1回でうまくいったらいいな”

なんて思っていましたしね（苦笑）

 

 

 

 

何かを始めるときは期限設定をする

といいよ、と教えていただいてね。

 

仮の期限として１ヶ月

と決めて始めてみるとか。

 

手の届く範囲で期限を決める

のがいいよ、って。

 

 

ずーっと続ける設定だと

ゴールが遠すぎてね。

 

始める前から「無理かも」って

諦めたくなりますけれど。

 

期限を設定すると

「1ヶ月だけ頑張ってみよう」

と思えてきますものね。

 

 

 

 

それから、慣れるまでの途中で

うまくいったり、いかなかったり

するのは当たり前なのですよね。
 

だから、落ち込む必要はないのですよね。

 

 

 “最初から上手にやろう”

と思ってしまいますけれど。

 

焦らずに、淡々と。

 

繰り返して慣れたら

少しづつ進める。

 

結果に一喜一憂しないで

少しづつ進めていく。

 

そうやって積み上げていく

ものなのですよね。

 

 

気がついたら

もうこんなとこまで来てた！

 

そうなっているものなのかも

しれませんよね。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

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