人って 生きていれば モヤモヤすることって あるよね。
子どものこと
夫婦のこと
親とのこと
ママ友のこと
電車内て知らない人のマナーとか w
じゃ、このモヤモヤな問題を解決する力はどこにあるのか。。。
コレ、答えは・・・あなた自身にあるんです。
解決する力は自分自身にあることを認識しましょうよ。コレ、わたしは子ども達にも伝えています。あ、夫にも w
少しでも自分が弱気になると
外からどんどん容赦無く 不必要な情報が入ってきて 惑わされます。
＊こうした方がいいよ とか
＊ああした方がいいよ とか
＊あなたのために言ってるのよ とか
＊私の言うことを聞いていれば間違いない とか
沢山あーだ こーだと 耳に入ってきますが
周りの人って自分自身に向けた言葉だから
必ずしも あなたにフィットした言葉ではないはずです。
なので、気になることを言われたら
迷わず、全力で振り切って無視しましょ。
せっかく、私のことを思って
言ってくれてるんだから、
無視するのはちょっと気がひける。。。
なんてことは、一切考えなくて OK !
自分とフィット感のないものは、
どんどん切っちゃいましょう。
だって 今のあなたには、必要ないのだから。
本当にあなたのことを思ってくれる人は
何か問題を抱えている あなたを見たら
自分の意見よりも
あなたの思いや あなたが自分で解決することを
最も大切にしてくれて
意見を押してくることはないはずです。
そっと見守ってくれるでしょう。
本当の愛なら、あなたをディスってくることはないの。もっともっと深い器で ただただあなたを尊重してくれるし、大きな安心感を持たせてくれるでしょう。
だから自分以外に、答えを求めないで素直にいきましょう〜〜
では、どうやって自分自身に答えを聞けばいいのか。
それはまず、自分自身の気持ちを大事に取り扱うこと。
•自分が大切にしていることって何かな？
•自分が好きなことは何かな？
•自分の思いをないがしろにしていないかな？
•何がやりたいことなのかな？
•どうなったらいいのかな？
一つ一つ丁寧に取り扱っていると あなたにとって その問題がどうなればOKなのか。
様々な角度から答えが見えてきます。
今まで周りの言動に流されてきてしまったあなた
周りの顔色を気にしてきたあなたは トレーニングが必要かもしれないけど。
大丈夫。
私も最初はできなかったんです。
自信もなかったからね。
だから私もトレーニングを重ねました。
そして、すべての問題の解決策は
必ず心の中にあると心から信じよう‼︎って。
ゴールは• • •
心の平穏を保つことができるようになります。
でも無理に探し出そうとせず、お茶でも飲んで待ってみる時間も必要ですよ。
ビバのんびり〜〜
自分へのご褒美を忘れず
自分を丁寧に扱うことで
自分の幸せ度が アップします‼︎
完璧じゃなくていい。
理想の妻でも母でも娘でなくてもいい。
相手や他人に答えを求めたり、ましてや子どもをコントロールするなんてことは 自分を丁寧に扱ってない現れですよ。
★★ふわっと毒吐きの会★★
【日時 】2017年 12月1日 10:30〜12:00
【場所 】都内
【会費 】¥3,000
今年もあと1カ月。まだまだ出来ることはありますよ。やりたかったけどできていないこと ありませんか。コーチングとポジティブ心理学をベースとしたワークで2017年の心のデトックス。
心が軽くなったら 一緒に12月を楽しみましょう❤︎
