最近、自分を満たしてご機嫌キープ
していますか？
自分を大切に。
ママであっても 自分時間を大切に！
これ、わたしが ママたちに 伝えてきたこと。
だって、家族は
ママの笑顔が一番好きだから〜〜！
出会ったママ達は
「ママは笑顔の方がいい」
って 全員 理解してる。
でも、できないの 涙。
だって 現実は
子どもが 食べない、寝ない。
こっちは 必死に子育てしてるのに 小さな怪獣はイヤイヤばかりで、おもちゃは片付けないし
しまいには泣きじゃくる！
泣きたいのは こっちだーー！！
ママ抱っこ。
って、ベビーカー持ってスーパーの袋2つも持って 抱っこなんて無理だし！ ！
ついイライラしちゃいますよ〜〜。
と。こんなママの方が
多いんです。
後先考えず、本能のまま生きている子どもを受け止めるのってすごーーく大変！！ ですよね。
母親はアレコレ 先の心配をして考えてしまう
傾向があるから
子どものことを理解できないことが
沢山あるんだよね。。。
だからこそ いっぱい いっぱいになる前に
まずは自分を満たすことに意識してみてることが大切なんです。
自分の満たし方は なんでもいい。
美味しいスイーツを食べる。
お化粧してみる。
一人時間を作ってみる。
今日のzoomでフォローアップ会では
最近どうやって自分を満たしていますか？
を聞いてみましたよ。
旦那さんに子どもを預けて、飲みに行きました。普段着ない洋服を着ると気分があがります。子なしで友達とゆっくりブランチ。美味しいスイーツを食べる。 etc...【結果】
自分を満たしてあげると、子どもや主人に
優しくなれたり、ご機嫌でいられたり、
余裕が生まれるんです。
帰国等のバタバタで約半年振りの
フォローアップでしたが
皆さん自分を満たしてご機嫌ママをキープ
できていて安心しました
さぁ、あなたも まずは
自分を満足させてあげましょう‼︎
講座のご案内 自分の わくわくが分からなくなってしまっている方は こちらの講座に遊びにきてくださいね。 ふわっと毒吐いて、心のデトックス。わくわくを見つけるワークをして 2018年を楽しく迎えませんか。定員 4名さま残1名さま お問い合わせはこちらまでお願いします。