皆さま
ごきげんよう～
キレイの近道は秘密の3滴
艶肌美肌の華やか美人をたくさん輩出していきますつややかなお肌になりたい！という方がいらしたら、いつでもお気軽にお声かけくださいね。美肌は貴方の魅力をググッと底上げしてくれます。
今日は、朝からひどい雨
一昨日の夜くらいから頭痛信号が出ていた私
ただいま頭痛でダウン中です
今回のような雨降りの日や、雨降り前には、いつも頭痛がひどくなる私はこれからの季節（梅雨）は恐怖！！！
私のように、雨降り（台風）の前後
気候の変化によって起こる身体の不調は、最近では「気象病」または「天気痛」などとも言われ広く認知されるようになってきました。
雨の日に起こる体調不良として
体の重さやだるさ頭痛消化不良集中力低下（ヤル気がなくなる・気力が落ちる）腰痛の悪化（昔の傷跡が痛む）
などがあります。
思い当たるわ～
という方も、多いのではないかしら？！
なぜ雨降り前や、雨が降ると体調不良が起きるかというと～、急な雨では気圧が下がり（低気圧＝気圧が低下）、空気が薄くなり、空気が薄いと頭のなかの血管が拡張し膨らみ、神経を圧迫し痛みを引き起こすからと言われています。
また、もう一つの原因は、自律神経が乱れてしまうこと。
自律神経には、交感神経と副交感神経があり、日常生活で活動している時には、交感神経が働いている（優位）状態となり、家でリラックスしている時や、夜、眠る前などは、副交換神経が優位に働くようになっています。
台風の日や雨降りの時、曇りの日は、交感神経より副交感神経が優位な状態になるため、だるくなったり眠くなります。（ワンちゃんや猫ちゃんを飼っている方、雨降りの時、
いつも以上によく寝ていたりしませんか？）
この自律神経の乱れは、ホルモンバランスにも大きな影響を与え、男性より女性ほうが低気圧の影響を受けやすいので、天気の変化により頭痛に悩まされてしまう女性が多くなってしまうのです（ツ、ツライですよねぇ）
ひどい頭痛は、とにかくツライので直ぐに薬を飲んでしまいたくなりますが、クスリはリスクとも言いますし
私は、まずはエッセンシャルオイル（精油）でお手当をしています。アロマでセルフケア、です
頭痛の時にサポートしてくれる精油の代表的なものは
ラベンダー
ペパーミント
ローズマリー
バジル
ローマンカモミール
オレンジ
です。
我が家の息子が小さい時に、頭が痛い～！と息子がダウンした時は
ペパーミントとオレンジの精油をチョイチョイと（笑）希釈＆調合して、塗布してあげると、「ママ、痛いの治った～！」となりました
小さなお子さんがいらっしゃるご家庭では、この2本の組み合わせ、お薦めですよ～。
あまり時間がない時や、もう頭が痛くて精油を調合する気力もない（←今の私）という時は、パステンタスという精油がいいですよ～
調合されている精油はコチラ
ウィンターグリーン
鎮痛、消炎、抗痙攣作用があり、筋肉や骨の痛みを和らげる作用
ラベンダー
痛みや炎症を和らげ抗痙攣作用があり、片頭痛と緊張を和らげる作用
ペパーミント
鎮痛、消炎、抗痙攣作用があり、頭痛を和らげるのによく使用される
フランキンセンス
鎮痛作用があり、炎症、頭痛、抗血圧を緩和
シラントロ
消炎、鎮痛作用があり、血液やリンパの循環を良くし痛みや疝痛やコリを和らげる作用
ローマンカモミール
神経を落ち着かせる他、鎮痛、消炎、抗痙攣作用
マジョラム
血液の流れを良くし、筋肉の痛みや疝痛を癒すのにも使用される
バジル
筋肉の痙攣にサポート効果があり、筋肉の痛みや疝痛を癒す作用
ローズマリー
頭痛を癒すのによく使用され、身体の管などの詰まりを取り除き感染を
防ぐ作用あり、副鼻腔炎による頭痛も和らげる作用
午後からは、雨もやんでお天気も落ち着いてくるようですが、頭痛がおさまるまではパステンタスを塗り塗りしながら静かに過ごそうと思っています。
私と同じように、雨降り頭痛持ちの方は無理をしないで、アロマテラピーを上手に取り入れてみてくださいね～。
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数秘学鑑定士（関根由子Profile）
夫・高校3年生の息子の三人家族
幼少の頃から良い香り・心地良い香りが大好き
素晴らしい香り（精油）との出逢いをきっかけに、人を「健康に」「美しく」「幸せ」にすることを使命とし、2013年5月 Aromatherapie school ＆salon haute qualite（ｵﾄｶﾘﾃ）を立ち上げる。
アロマテラピーと並行し、数秘学鑑定、及び、haute qualité（ｵﾄｶﾘﾃ）オリジナル数秘学講座を創始、開講し、数秘学鑑定士の輩出、数秘学鑑定講師の育成に取り組む。
また、2017年4月から358美肌Projectを立ち上げ「綺麗」「楽しい」「嬉しい」「豊かさ」を循環させていく活動にも勤しむ。
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数秘学鑑定士
（鑑定実績 2019年現在 延べ4000名以上）
358美肌Project 代表 美肌研究家
TCカラートレーナー／TCパワーピアスカラーセラピスト／パワーピアスセラピスト（国際ビジューセラピー協会）／耳ツボ音叉セラピスト／守護石鑑定士（鑑定実績 2019年現在 450名以上）
令和元年記念
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鑑定時間 
90分
鑑定形式 対面式
鑑定料金 22,000円（延長10分毎に1,000円追加となります。）
鑑定場所 新宿、表参道、成城学園、新百合ヶ丘、町田
お持ち帰り頂く物 個人鑑定シート・あなただけの香り（御守香）プレゼント
鑑定日時
6月24日（月）
①10：30～12：00（午前） ②13：30～15：00（午後）
6月25日（火）
①10：30～12：00（午前） ②13：30～15：00（午後）
6月26日（水）
①10：30～12：00（午前） ②13：30～15：00（午後）
6月27日（木）
①10：30～12：00（午前） ②13：30～15：00（午後）
6月28日（金）
①10：30～12：00（午前） ②13：30～15：00（午後）
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358美肌projectでは、2019年にメンバー1,000名を目指しています
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キレイの近道は
魔法の3滴
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美肌研究家/芳香療法家/数秘鑑定士/守護石鑑定士
関根 由子（ゆうこ）
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