MUJIでランチをいただくときは
お野菜とお魚中心でいただきます。
私、ここ２年くらい
あまりお肉を食べなくなりました。
牛乳・乳製品・お肉を、食べない・食べれなくなって
代わりに、お豆や豆乳、お野菜、お魚を食べる事が
多くなりました。
何が変わったって・・・
とにかく健康に(笑)なりましたよ～
私が幼稚園のころ、まだ花粉症という言葉がない頃
から・・・毎年春になると苦しんでいた花粉症も完治
今年の春
去年の春
まったく花粉症らしい症状がでなくなりました
食べ物って本当に大事
今、口に入れたものが、末来の自分を作るのだから・・・
口の中から入れるもの、きちんと意識して入れないとね。
あなたは、食べるものきちんと意識して口に入れていますか？
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