こんにちは、大沢です。
「横から見た時の背中の盛り上がり」
横から見た時にこんな風に背中が盛り上がっている人、
年齢関係なく結構多いんです
盛り上がりの程度はその方によってもちろん違いますが。
背中がこのように盛り上がってしまう原因は？というと…
多くは普段の姿勢＝猫背
にあると思われます
骨の問題で曲がってしまっている場合は難しいですが、
筋肉のコリだったり、老廃物の蓄積で盛り上がっている場合は、
オールハンドのマッサージが有効です！
じっくりほぐしながら流していくと
１回の施術でも盛り上がっていた背中がなだらかになる方も多いです。
背中が盛り上がると何が問題かって、
お腹がつぶれてしまう＝内臓の機能が低下して代謝が落ちてしまうこと。
呼吸も浅くなって体の巡りも悪くなってしまいます。
実際背中のコリがほぐれて巡りが良くなると、
「呼吸がしやすい」
と感じる方もいらっしゃいます
猫背姿勢って、ある日突然曲がるわけではありません
少しずつ少しずつ曲がって、
長くなるほどその姿勢が「定着」してしまうんです
その原因の多くは普段の生活習慣によるもの。
姿勢が悪い事は気が付いていても、
自分はそこまで…
と背中がだいぶ丸くなるまで気が付かない方も多い気がします
時間が経つほど改善は難しくなるんです！
一日でも早く気づいてその状態を悪化させない事が重要です。
「集中プログラム」では
背中の盛り上がりをほぐす＆流すでなだらかにするだけでなく、
その状態を維持できるようにストレッチや体操もお伝えして
美しく痩せるお手伝いをさせて頂きます。
