おはようございます
be yoga住福優子です
ご縁を頂き2カ月
毎週
電車に乗って
お通いくださいます
『よろしくお願いします！』
レッスン前
前回レッスンから今日まで
どんな運動してきたか
課題を行ってくれていたか
課題は毎回追加となります
期間が決まっているから
出来ること
知っていることを
120％伝えていきたいと思います
レッスン中
『先生！ここはどうしてかたいんですか！？』
『俺、右より左の方がこうなるんですけど、なんでですか！？』
『ここを改善するにはどうしたらいですか！？』
全てにお答えします
身体の左右差があるのはみんな同じ^_^
それらを知って
どう動いていくのか
姿勢
身体の使い方
崩れていくには
必ず原因があります
原因を
一緒に紐解いて考え
体感頂きます
繰り返していくことで
覚えます
頭も身体も^_^
そうなったら
生涯ケア出来るようになります
時間は有限
選手と会えるのも
残すところ4カ月
出来る限り
知っている限り
お伝えします
信じて任せてくださるお母様
信じて一生懸命ついてきてくれる選手
感謝の気持ちでいっぱいです
ヨガって本当に
みんなを幸せにしてくれると思っています
老若男女関係なく
回りに
こんなにたくさんの笑顔溢れる方がいらっしゃって
ヨガは
心を
身体を
豊かにしてくれるツール
全レッスン終わると
しばらく
マットから離れれなくなるんです
幸せすぎて♡
ヨガを始めて2カ月
『すげー！こんな変わるん！？』
コツコツ✨
近道は継続と努力しかない♡
来週も楽しみにしています(@^^)/~~~
本日もお読み頂きありがとうございました✨
自分を信じて笑顔溢れる1日を過ごしましょう(*^▽^*)
