5月12日は、私の誕生日です☺️
この日に西谷真美先生の
インナーチャイルド誘導瞑想が開催される
と先生のメルマガを読み
これは参加してみよう！と思い
久しぶりに参加しました✨
参加して本当ーーーに良かったです😭
私の記録のために、音声起こしをして
ブログに残します🙇♀️
まず、ここ数ヶ月私は悩んでいました。
正直に書くと
講師としての活動を継続するかどうするか
と、結構落ち込んで、迷って、
ブログもメルマガも書くのを辞めていました。
インナーチャイルド誘導瞑想を申し込んだ時には
お申込みのメッセージ蘭に
正直に
「ここ数ヶ月色々悩みすぎて、
今何がしたいのかとか何をしたらいいのか、
などが分からなくなっています。」
と、記入しました。
そのあとしばらくして、先生が
「・今何がしたいのか
・何をしたらいいのか
と書かれていましたが
・どんな自分になりたいか
・自分の周りはどんな世界にしたいか
を自由に箇条書きにしてみてください。
少し、見えてくるかもしれません。」
と、メッセージをくださいました。
私は自由に箇条書きにしてみてください。
という言葉に、すごーくホッとしたんです。
自由に書いてみる。
これだけで、前向きな気持ちになって
ワークで書き出しました。
そうすると、誘導瞑想を受けるまでに
私はやっぱり講師をしていきたい！！
と、強く思えるようになったんです。
そして、インナーチャイルド誘導瞑想の日がきました。
👩🏫先生
👱♀️私
（）私の心の声
👩🏫まず、今日はこんなテーマで、こんなことに困っていて、
こんなことで参加しましたって言うのを1人ずつ聞いていきます。
👱♀️この前先生が箇条書きすると良いよ、と教えてくださって
そこから講師としてやっていきたい、バイトも頑張りたいって思ったんですけど
今回みたいに、自分は向いていないかもとか、できないかもとか
そういうことで落ち込みやすい自分と
夏に夫が単身赴任になりそうなので、もっと自分でできるようにならないとな、という想いと、
末っ子の体の心配なところがあるので、
足を引っ張るチャイルドを見ていきたいなと思い参加しました。
お一人ずつ先生が聞いてから、先生の誘導でスタートしました。
そして、誘導瞑想が終わり
一人ずつ出て来たイメージを話して、そこから先生の分析です！✨
私のイメージは
6歳の私が、ピアノの練習をしているシーンでした。
私が何度もつっかえるので、母がイライラしているような
ちょっと厳しく言われているようなシーン。
私はやりたくない！分からない！難しい！
お母さん怖い！
なんで私だけ？
妹は遊んでるのにずるい！！
と、怒ったり緊張したりしていました。
時間を戻すと、3歳の私が母にべったりくっついていて
母は、そんな私を「こんな甘えん坊で大丈夫かしら？
一人で生きていけるかしら？」と心配していました。
そして、どうにかこの子が自立できるよう、
どうにか生きていけるようピアノを習わせて、厳しく指導した。
そんなイメージでした。
👩🏫このまんま、子どもたちに出てたと思うよ（先生笑ってました😂）
👱♀️そう！そうです…（え！なんで分かるのー？）
👩🏫旦那さんにも出てるしね。最近どうか聞いてないけど
甘えてる！って思うとガーっとなるでしょ？（夫が子どもに対して）
その性質が、もともと祐子さんの中にあるのね。
お母さんって見たけれども
これはお母さんではなくて祐子さんの性質なの。
でね？
場面戻して、3歳で甘えている。一人で生きていけるのかしらって。思ったでしょ？
ここね？
3歳でお母さんにベッタリくっついているからと言って
この子一人で生きていけるのかしらって心配する必要はないよ。
👱♀️心配する必要はない…。
👩🏫こういう心配するクセがまだあるの。
👱♀️そうそう！そうです！
👩🏫お母さんにベッタリ甘えたい時に甘えて
どこが悪いの？
👱♀️…。
👩🏫それイコール一人で生きていけないって、関係ないよ。
👱♀️なるほど…。甘えて良いってことか…。
👩🏫ここくっつけちゃってるのよ。
👱♀️なるほどぉ。
甘える＝一人で生きていけない、ってなってるってことか…。
👩🏫これ、関係ないから。
関係ないから。全然。
甘えたい時甘えて良いでしょう？って。
これ以外の場面ではやることやってるし、
妹の面倒も見てるよね？って。
積極的に自分で動いているところもあるよね？って。
一人で生きていけるのかしら、なんてことないよ。
👱♀️涙腺崩壊😭
👩🏫こうやってくっつけちゃってるの。
👱♀️確かにそれありますね…。
👩🏫だから、思いっきり甘えて良いよ。
一人で生きていけるから。
👱♀️そうか…😭
👩🏫ここ、まず解除してあげて。
👱♀️はい！
👩🏫あと、ピアノの練習で、後ろでお母さんが違う！とかって
怒ってるでしょ？
お母さん、怒りすぎ。
自分で練習するから、お母さんはお母さんで家事やってて。
もっと信じて。
👱♀️はぁっっ！！
それ、この前末っ子に言われたぁー！
👩🏫はははは！！（先生めちゃくちゃ笑っておられました😂💦）
👱♀️もっとゆうちゃん、信じた方が良いよって😂
👩🏫もっと信じて！笑
お母さんもう見張らないで。
👱♀️そうそうそうそう…
めっちゃ見張ってます…
（我が子を最近めちゃくちゃ見張っている自覚あり！💦）
👩🏫ね。お母さんの期待を押し付けないで！
👱♀️そうそうそうそう！
あー！そうですね。そうですね。
（なんでこんなに分かるのー！！すごい！）
👩🏫その方が私、楽しくピアノ練習して上達するから。
見張ると緊張して、萎縮して、できるものもできなくなっちゃうよ！
👱♀️！！！
なるほどぉ！！すごい…！！
今日夫との間で起きたことがそれだったし、
子どもとの間でもそれが起きてるから！
（もう当たりすぎて、語彙がソレしか出てこない！）
ドンピシャです！！！
👩🏫ね。これは全部自分の深層意識で起きてることだから、
それが投影されて、ご主人に現れたり子どもに現れてるってことね。
だから、本人たちに言う必要ないから、
自分の中でこのお母さんに、
見張りすぎ。もっと子ども信頼して。
自分で楽しくピアノやるから。
そしてピアノはピアノの先生にお任せして。
👱♀️そうか…。はい！
うわー！（これも心当たりあるぞ！）
👩🏫お母さんがやると、逆に出来るものも出来なくなる。
もっとノビノビとさせてあげて。
👱♀️はい！
👩🏫こんなふうにお母さんが見張ってるから
自分はすぐね、向いてないんじゃないか、出来ないんじゃないかって思うようになっちゃったのよ。
良いの。楽しくやれば良いの。
で、毎日練習しなくても良いの。
👱♀️え！（良いの？？）
👩🏫制限外してあげて。
そりゃあね、コンクール前とか練習するでしょ？自然と。
テスト勉強と同じさ。
テスト勉強もね？10日前とか1週間前にガーっとやるでしょ？
いいっしょ？それで。
👱♀️たしかに！！
👩🏫毎日やったのか！とかね、ゲームばっかりやって！とかね
やることやってから！ってやるでしょ。
これやると、ビクビクいつも緊張して、見張られてる感じするよね。
伸びるものも伸びないのよ。
で、成績取れないとコラーってまた怒るよね。
うふふふ。
👱♀️なんで分かるんだろう！
👩🏫監視カメラつけてないよ🤭
大丈夫大丈夫。
👩🏫👱♀️笑
👱♀️いや…。すごいその通りです。
👩🏫だよね？逆に伸びないんだよ。それやると。
これに出てくるお母さんも自分だからさ。
もともとそういう性質があるから（私に）、お母さんがそうなった、ということ。
で、ご主人がそうなってるっていうこと。
👱♀️そうか！私が！！
確かにそうですね。
👩🏫まさに今日のテーマそのまんまでしょ？
旦那さんが夏からいなくなる。
一人で生きていけるかな。
生きていける！
👱♀️あぁ！そうかぁ！！！そうですね。
👩🏫だから、いるうちに甘えて良いから。
いなくなったら、全然大丈夫だから。
👱♀️泣
👩🏫いなくなる前に一人で生きていけるようにしなきゃって、しなくて良いから。
👱♀️そうです。それすごいしてて😭
👩🏫しなくて良いから。しなくて良いから。
思いっきり甘えてベタベタして。
いなくなる前に自立しなきゃ。
一人でって思ってたけど、
3歳の自分みたいに甘えて良いよって。
ちゃんとあなたはやるときやるから。って言ってあげて。
👱♀️分かりました泣泣泣
👩🏫あと、向いてないとかそういうのもね、
そう思う時もあるし、楽しい時もある。
ピアノの練習と同じ。
やりたくない時もあるし、あやっぱり楽しいって思う時もある。
それで良いんだよ。
って。
でもあなたは長く続けたよね。凄いねって。
だから、何ごともそうなのよ。
毎日練習しなきゃいけないことない。
テスト勉強みたいにね、テスト前にやれば良いだけ。
って言ったら今日の問題ぜーんぶ解決するよ！
ね。いっつもピアノ出てくるね。
👱♀️笑！！
すごいスッキリしましたし、汗が…！
👩🏫ピンポン当たりだからね。
これね、直ってはぶり返り、直ってはぶり返りの問題だったけど
自分だ！！って分かったでしょ？
お母さんに投影して、自分だったの？って。
自分だって分かったでしょ。
旦那さんがいない時とかね、ちょっと子どもにガミガミ言ってた時もあるし
👱♀️そうそうそうそう！
👩🏫いるとさ、向こうに投影されるから向こうがガミガミ言うでしょ？
👱♀️そう！！！（うわー！バレていたのかー！）
👩🏫いないとガミガミ言うのよ。
ね？
ということは自分の中にガミガミがもともとある。
👱♀️あぁ…そうか。これはこういうふうに言っていくのか！
👩🏫やっと、自分が元だって分かったでしょ？
👱♀️はい！
👩🏫そういうこと。
👱♀️だから末っ子の体にも現れるんですね。
👩🏫そうだよ！
👱♀️なんかそれも依存だ！とか思ってて。
👩🏫違う違う。依存して良いから。
甘えて良いから。
甘えて、やるときはやるから。
👱♀️たしかに…泣
👩🏫うん。甘えさせて。
一緒にいるときにいっぱい甘えて良いのよ。
甘えたもん勝ち
👱♀️はい！
👩🏫そんな感じ☺️
👱♀️ありがとうございました泣
→→気付きに続く
