どんな私でも大丈夫!

インナーチャイルドを癒し、成長へ導く


チャイルドセラピスト・フラクタル心理カウンセラー

4児ママ秋元祐子です✨

産後うつ、パニック障害、子供の白血病…
絶望を私も体験したけれど

今は子育ても夫婦関係も仕事も
とても充実しています♡

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🔸ワーク、ミニ講座のお知らせ🔸
■お話会
「人生の足を引っ張る罪悪感」
12月16日(金)22時〜 約15〜20分ほど
参加費 無料
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■インナーチャイルド誘導瞑想
12月21日(水)13時30分〜15時30分
参加費 3000円
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■子育てママの集いin小松市
1月18日(水)9時30分〜11時30分
参加費 2000円(お茶、おやつ代含む)
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小6の娘ですが


頭痛や気持ちが悪いということが続いていました。



しばらくは、そうなんだね、辛いね

と寄り添ったりしていたのですが


さすがに気になるな…

というようになりまして。


寄り添って増えていくなら

やり方を変える、ということ。




頭痛は怒りからきているので


怒りが溜まっているのかもねと話すと

思い当たる節があるそう。


怒って良い。わなわなして良い。



怒りを感じてごらん、と話しました。







次の日、ぐずぐず言って起きてきたので

これは厳しめに言った方が良いな、と感じて


「行きなさい」

「やるべきことから逃げるのはやめなさい」

と、きつく言いました。


娘は泣きながら行きましたが



帰宅した時は、表情は明るかったので


「よく頑張ったね。


あのね。


今日は習い事もあるよね。


だから、学校や習い事から逃げたいの。

やりたくないなーって。


でもね、これはあなたのやるべきことなの。


私もね、家事育児は私の仕事!って唱えながらやってるの。


めんどうくさいよね。分かる。

私も同じだから。


でも、自分の仕事って決めたら

疲れにくいんだよ。


体調も良くなるよ。」


と話しました。





そこから習い事を頑張った娘。





次の日の朝


「おはようー!


あのね、これは私の仕事!って思ったらね


毎日頭痛かったし気持ち悪かったのに

昨日の夜から、痛くないし気持ち悪くない!!!」


と、報告してくれました😭






怒りを感じる、そして私の仕事!とやる 

頑張れたら褒める


この流れでスッキリ✨




良かった😭




【チャイルドセラピスト講座】


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