こんにちは 脱・お薬アドバイザーYukoです
笑うことでセロトニン分泌がアップ
セロトニン分泌で免疫力があがります
ある日本のドクターがまじめに吉本のお笑いでキラー細胞が増殖しで免疫力がアップしてると論文だされていました
前回口角を上げると脳は勝手に笑ってると判断してセロトニン分泌しだすとかきましたが、このブログに書かれてる「すきすき体操」
結構真剣にすると表情筋が動くのわかるし、口角上がってセロトニン分泌につながり、リフトアップにもつながると思います
お茶碗洗ってる時なんかでも試してみては？
誰かが見てるとやばい人と思われるので場所にはごちゅうい😂