気がつけば
今年もあともう少し。
2023年
バタバタ駆け抜けたので
振り返りしたいなと思いながら
なかなか1人ではできない状況。
そんな時、
ヨガの先生でもあるめぐみさんが
ステキな企画を開催してくださる
ということで参加してきました＾＾
飲み物とおやつをご用意して
ご参加くださいねと
ご案内いただいた
振り返りのワークショップ
椅子に座ったままでもできる
ヨガや瞑想からはじまり
コーチングで学ばれた
振り返りの良さなど
ぎゅっと詰め込んだスライド
それから、
みんなでワークの時間。
それぞれに今年一年を
季節ごとに区切って振り返り。
こうして時間を設けて
取り組むからこそ
集中してできました◎
今の私はきっと1人では
取り組めなかったので
参加させてもらえてよかった＾＾
ワークはすぐに見返したくて
来年の手帳へ書き込みました。
2024年はフェリシモの手帳に↓
「実り」をテーマに水彩画で描かれた
いろんな草木がすごく好きな感じ🌿
振り返りのワークをやってみて
2023年を一言で振り返ると
「種を育む一年」
パートナーシップを築いたり
新しい命を育んだり
もぐもぐひろばや心理学では
想い描く理想のベースを構築
農の学びや刺繍なども基礎を
積んだ年だったなと。
2024年はどんな年にしたいか
「芽を育てる一年」
という言葉が出ました。
2023年で積み上げたものを
よりよい芽を伸ばしていく
来年はそんな一年にしたいな🌱
そのための行動など
また考えていきながら
来年の終わり頃には
フェリシモの手帳のような
小さな実を見つけられるような
芽を育てていきたい🌿🫐
めぐみさんの
コーチングベースとした
引き出す言葉がけのおかげで
こんな風に充実して
振り返りをすることができて
大満足な時間でした◎
ご一緒してくださった皆さまも
ありがとうございました＾＾
2023年最後にzoomで
皆さんと繋がれて嬉しかったです♡
めぐみさーん
ステキな企画
ありがとうございました♡