心と向き合う暮らしを。~心理学とごはんとおやつ~
セルフケアができる心理学を伝える活動をしながら、ゆったりした気持ちで暮らせるように日々のことを綴っています。(心理学、ごはんとおやつ、水彩画、手芸)うつやパニック障害を乗り越え、今を生きる❁