乳がん再発予防の食事療法と占いブログ -2ページ目

20Mar
- ベージニオ92週目。手作りお菓子を楽しむ週。
  おはようございます😀ベージニオ92週目も体調が良く、副作用はなし。引き続き花粉症の症状が酷いだけでした🥹🥹🥹娘の短大卒業式もあり。一緒にランチもしてきました。生クリーム＆カスタードたっぷりのシュークリーム。美味しかったです😀😀😀😀cafeVAVAのパンケーキは米粉、グルテンフリーなので安心して食べられます🙂コーヒーもおかわり自由。手作りフィナンシェにも初挑戦！チョコチップ入り、とても美味しかったです。腸の調子も良く、胃痛もなく。鼻水に悩ませられるだけの週でした🥲
11Mar
- ベージニオ91週目。目立つ体調不良もなく順調です。
  こんにちは🙂ベージニオももう91週目になりました。この1週間はとくに体調不良もなく調子が良かったです。スィーツも作って食べたり🤗チョコバナナパウンドケーキ、シフォンケーキ、ガトーショコラ🤗手作りだとちょっと安心します🤭朝食は和食。雑穀玄米、青汁で。今辛いのは花粉症。今年は昨年より症状がひどい🥹🥹🥹あと、1ヶ月半くらいかな。頑張ろう！
29Feb
- ベージニオ90週目1年9ヶ月！仕事も続けて順調な日々。
  こんにちは🙂ベージニオを始めて90週目、1年と9ヶ月になります。始めた頃は下痢、倦怠感、悪寒などもありましたが。身体も慣れてきて。下痢はほとんどありません🙂お酒も月に一度くらい飲んでます🤗髪の毛は少なめですね😵‍💫白血球値も低いので顔色は万年悪いです🥲🥲🥲身体は薬に慣れましたが、お陰で疲れやすさが増してきました。疲れたときはのんびりしてます😀無理はしない🤭爪はギザギザした感じ。手先足先はカサカサしやすい😮‍💨細かい点はありますが、無理をしなければ仕事は続けられますね🫡私は午前だけ。週に1〜2日だけ、フルタイム。家でのんびりできる時間は作るようにしています。そうすれば2年間のベージニオ乗り切れます！！！食事も玄米、ヨーグルト、野菜スープを取るように心がけています🤗あともう少し頑張る🫡🫡🫡
25Feb
- ベージニオ89週目。お寿司とスパークリングワインで二日酔い。頭痛と悪寒に。
  こんにちは😀ベージニオ89週目です。週末に少し早めのお誕生日祝で、お寿司を注文してスパークリングワインも頂きました！お正月ぶりのスパークリング！美味しい😀アルコールを頂く時は薬を服用しない昼間にしているのですが。昨日は夕食時にスパークリングを！お寿司も美味しい！ついつい調子に乗って飲みすぎました。寝る前には頭痛が始まり。夜中は悪寒。明け方は軽い吐き気。9:30やっと朝食を取り、お薬を飲めました。ベージニオ、フェマーラ、タケプロンとイブ💊。大根のお味噌汁と寝かせ小豆玄米におかかふりかけ。食後1時間半でやっと体調が整ってきました🥹🥹🥹やっぱりイブ💊は効きます！！！夏までは夜のお酒は止めることにしました。こんなにつらい思いしたくない🥲🥲
18Feb
- 貧血予防に御赤飯。ささげ豆は鉄分豊富。もち米は食物繊維豊富で腸内環境を整えてくれるそう。
  こんにちは😀抗がん剤副作用で白血球、赤血球、ヘモグロビンなどの数値の低下が気になります。鉄分のサプリメントもありますが、添加物が嫌なので。御赤飯、作りました。炊飯器で簡単に作れます。ささげ豆、もち米の効果で鉄分が補えて、さらに腸内環境も整います！そして、美味しい😀😀😀ささげ豆も茹でて、その汁を冷まして、炊飯器でメモリ通りに茹で汁を入れて炊くだけ。御赤飯は魔除けの意味も持つらしく。禍を転じて福と為す、の意味を込めても。食べるといいですね！！病気をやっつける！週1で作ってもいいかな😀😀お昼ご飯にダブルチーズバーガーとホットドッグ1/3とポテトを食べてしまったので。夕食は野菜と御赤飯でバランス取ります🥲
16Feb
- ベージニオ88週目。体調は特に変わらず。ちょっと便秘気味。
  こんにちは😀ベージニオ88週目です。体調は良いです。便秘気味です。乾燥しているのと、仕事で🚽に行きたくなるから水分を摂らないのが問題かも。それと、野菜不足です。青汁も１日1回は飲むようにしてますが、少し怠けてます😵‍💫今朝はとろろも追加しました。おやつは頂いた和光の紅茶クッキーです。材料を見る限り添加物があまりはいってないような気がします。紅茶の香りとホロホロした食感が美味しいです😀並行して歯科医院にも通ってます。昨日、すべての歯のクリーニングが終了。歯槽膿漏の進行を止めるお薬を塗って頂いて終了。次回からは少し虫歯があるようなのでそちらの治療に入ります。抗がん剤は免疫力低下や感染症への抵抗力も下げます。歯の治療も必須ですね。眼科も通ってますし。抗がん剤治療と一緒に気をつけないといけないこと、多いです！便秘、下痢、疲労感だけを気にし過ぎてました。今からでも遅くない、歯槽膿漏の進行を止めていきたいと思います！！！
07Feb
- ベージニオ87週目。午前仕事、午後は疲れてやる気が出ない。貧血と顔色の悪さが気になります。
  こんにちは🙂寒いと朝起きるのが辛い。これは皆さん同じかもしれませんが。先日の血液検査の結果です。Lの結果が気になります。これが貧血や疲労感の原因とのこと。朝ご飯雑穀玄米や玉子納豆、バナナヨーグルトなど栄養摂ってます。もっとタンパク質を摂らないと駄目なのかしら。仕事は基本、午前のみ。週に1〜2回フルで働いてます。午後に買い物したり、犬のお散歩、お洗濯、夕ご飯の支度、お風呂掃除などなど。のんびりもしてられない🥹🥹🥹でも、あと4ヶ月！頑張っていこう🤗🤗🤗
31Jan
- ベージニオ86週目。月1でアルコールも。心にも余裕ができてきました。
  おはようございます🙂ベージニオ86週目です。フルで働くとさすがに疲れますが、月1で休日はお酒をいただけるようになりました。日曜のお昼ご飯にスパークリングをグラス2.5杯ほどいただきました✨朝晩でベージニオを服用するので、お昼時に飲酒してます。月に一度程度で。気持ち悪さもなく、なんの問題もないです🤗野菜を摂りたいのですが、なかなか忙しくてお料理もしっかりできてないです。青汁に頼りっきりで🥲それでも血液検査結果は悪くなかったので、無理せず頑張っていきます。
24Jan
- ベージニオ85週目と採血診察。貧血、疲れやすさは大半の人が感じてるらしい。
  おはようございます😀昨日は2ヶ月ぶりの病院へ。採血と診察。血液検査は白血球等は若干低めですが問題なし。腫瘍マーカーも変化なし。CEAに関しては標準値以下をキープ。CA15-3は45ですが、これは検査キットの誤差とみて大丈夫とのこと🤗先生にお変わりありませんか？と聞かれたので。疲れやすいのと貧血気味、立ち眩みがたまにあると伝えました。大半のベージニオ服用している方が同じことを言っているそうで。皆も同じなら安心しました。生活に支障はないので、とりあえず大丈夫です、と応えました🙂以前は朝は10時の診察予約。9時には採血にしていましたが、採血が激混みなので🥹診察予約を14時にしました。そうすると採血がスムーズ😀13時に採血。結果が出るまでの間にランチ。食後にのんびり乳腺外科に行って、30分も待てば診察。いい流れになりました😀先生も朝は抗がん剤の方で混むのよ、と仰っていました。帰りはPARIYAに寄ってモンブランショートケーキのおやつタイム。病院の日は自分にもご褒美を😀楽しく過ごすことこそが最大の治療になるそうです。自分が心地よく過ごせること、そこに気をつければ偏った食事制限よりも治療効果が上がる！そう信じて頑張ろう🤗🤗🤗
16Jan
- ベージニオ84週目。歯医者で歯槽膿漏と言われ。ショック。
  こんにちは😊ベージニオの服用は順調に続いています。一般的に言われる副作用はありませんが、地味に身体は薬の影響を受けています！2021年5月、治療が始まる前にいつも通っていた歯科医院で歯石取りなどしてもらいました。他、治せるものを診てもらいました。のはず🥲🥲🥲🥲でしたが。唾液が減ったり、口内細菌も増えるので、こまめにうがいはしていました。2022年11月。歯の隙間が気になるので同じ歯科医院へ。その時も歯石取りと虫歯など診てもらいましたが、虫歯はないし歯槽膿漏もないと。そして、昨日。2024年1月たまたま、いつもの歯科医院が休みで予約が取れなかったので、違う歯科医院へ。そして、レントゲンを撮ってもらったら、かなり進行した歯槽膿漏と指摘されました🥲🥲🥲🥲そこでは次の予約も取ってくれました。歯石も丁寧に診て頂き。歯槽膿漏についての説明もしてくれました。早くこちらの歯科医院に変えていれば😑😑😑😑いつも行っている歯科医院の先生を信じてきた私は歯槽膿漏に！！！抗がん剤で免疫力低下もあったかもしれませんが、3年前にしっかり診てもらっていたら。悔やんでなりません🥲🥲🥲抗がん剤治療は倦怠感や下痢、吐き気などばかりに気を取られていましたが、総合的に色々診ていかないといけないと痛感しました。歯磨きとこまめなプラーク取りな通い、進行を止めていきたいと思います！！グラグラ度は1でしたし。まだ間に合うはず🤔涙道閉塞にもなってしまったし。ほんとに抗がん剤治療にはたくさんの落とし穴があります。気をつけましょう🤗
01Jan
- ベージニオ81週。年末、元旦とシャンパンも体調問題なし！
  明けましておめでとうございます😀体調万全のまま、新年を迎えました🫡昨年は30日にほぼ1年振りのアルコール。シャンパンを家族で頂きました。倦怠感も頭痛もなく。大丈夫！そして、新年の朝。お刺身、おせち、お雑煮とシャンパン！1本を3人で開けましたが、体調は問題なし！念の為、食後1時間してからベージニオ💊を服用しました。他の人はアルコール気にせず服用しているのかしら？でも、私は年1でしかお酒を頂かないので、心配のため😑新年早々、気持ち悪くなるのは嫌ですからね🤭そんなこんなで、今年も無事家族4人とワンコで元旦を迎えられました🫡今年も皆様にとって健康で素晴らしい1年でありますように🙂
27Dec
- 今度は父の手術。東京医科歯科大学病院から見えた夕暮れのおそらく富士山。
  こんにちは🙂クリスマス翌日は父の手術の日でした。午前中の仕事を終え、車を走らせ御茶ノ水にある東京医科歯科大学病院へ。腰を痛めたのか？動けなくなって色々検査していたら肝臓に影が見つかり。その後の再検査で肝臓がんと判明。どうにか手術に辿り着き。昨日８時間に及ぶ腹腔鏡手術を。デイルームで待っていると、きれいな夕焼けが。右のビルの奥にいる山はおそらく富士山🗻かしら？他の窓から確認しましたが、残念ながらあの大きいビルのお陰で見えません🥲🥲ま、それても綺麗な夕暮れの空でした。スタバで姉とお茶をしたりして手術は無事終了。また車を走らせ家路へ。途中、日本橋付近は綺麗なイルミネーション。好きな音楽を聞きながら、つかの間のドライブ。来年は自分の時間をもっと充実させよう、そんなこと考えながら🙂長い1日を終えました🫡家に戻るとワンコが１年ぶりぐらいの勢いで喜んで、お帰りの歓迎😂今日は私も体調が良くて良かった〜😀
25Dec
- ベージニオ80週目。2.3週間前から立ち眩みあり。貧血気味かな。
  こんにちは🙂ベージニオ80週目です。体調は変わらず、下痢もなく。ここ2,3週間気になっているのが、ソファに座ってて立ち上がる時に軽い立ち眩みがあります。椅子に座って立つのは大丈夫。ソファで深めにくつろいで座っていて立つと立ち眩みが😑サーッと血液が下がっていくような、貧血系の立ち眩みです。副作用の症状なのでしょうか？下痢はなく、便秘がたまにあります。結果に左右されず、自分の信じるやり方をコツコツ頑張ってみます。野菜をなるべく取り入れて、時間あれば歩くようにして。甘いものも控えめに。お酒は全く飲んでませんが、お正月くらいは少し飲んでみようかな。でも、今年のお正月も飲んだ後に頭痛が酷かったので🥹🥹🥹今日はクリスマス🎄。とくにうちは何もしませんが。旦那は遊び歩いてます。乳がんになった直後、昨年までは親切でしたが、今年は怪しい行動ばかり。男性は酷いもんですね。でも、私は必ず寛解してみせる🤗🤗神様は必ず正義の味方をしてくれる！！そう信じて。いつもより、軽めの朝食で。
13Dec
- ベージニオ79週目。髪の毛は細くてふわふわ。疲れやすい。下痢はなし！
  おはようございます🙂昨夜の雨も止んで、快晴の朝🤩気持ちいいですね。朝ご飯はほぼ毎日変わらず。和だしの野菜スープ生玉子玄米に海苔をかけて亜麻仁油入りしらす納豆青汁マヌカハニーがけアーモンドバナナヨーグルトそしてお薬は、ベージニオ、フェマーラ、タケプロン。鼻が出るのでムコダイン💊も。この朝ご飯だと、腸の調子も良いです😀睡眠は6時間18分睡眠スコアは70、まあまあですね。自分の信じる食生活を揺らぐことなく続けること。それが大事ですね。あとは運動不足の解消のみ🥲お天気良いので長めの犬のお散歩してきます🐶疲れやすい間は無理もできません。仕方ないです。フェマーラ飲んでいる間は髪の毛の細さも仕方ないのかもしれません。これはベージニオの影響なのか？同時に服用していると不明ですね🥲でも、美味しく食事が頂けること、変わらない日常が送れていることに感謝です😀😀😀
06Dec
- ベージニオ78週目。涙目と鼻水が気になり、今度は耳鼻科へ行ってみました！
  こんにちは🙂涙道閉塞のチューブ管を抜去してもらい。抜去したその日から涙目がまた再開🥹🥹🥹🥹ティッシュをポケットに忍ばせて、涙目拭き拭きする日々がまたデジャヴのように始まりました。それと同時に鼻水が気になります。常に鼻をすすってるような日々。今度は耳鼻科へ。アレルギーの可能性が一番あるので。どのみち花粉症ですし。今まではアレグラを処方してもらってましたが、それでは弱いのでビラノアにしてもらいました。こちらは眠くなるので、これから毎晩服用してみます。鼻水にはムコダインを処方。点鼻薬にナゾネックス。これも寝る前に。涙目はもう仕方ないが、鼻水ズルズルは治せそうです！ビラノアが良い働きをして、目のかゆみと鼻水を解消してくれますように🤧🤧🤧ベージニオ78週目。涙目と鼻水に悩まされる日々です。それ以外は今のところ順調🫡
01Dec
- 涙道閉塞チューブ管抜去。まだ、涙が少し出ます
  こんばんは😀今日は涙道閉塞チューブ管を抜去してもらいました。涙道閉塞チューブ管挿入手術をしたのは、2022/10/22。1年2ヶ月経過してからの抜去。かなり長い期間、チューブ管を挿入したままでした。その間も多少涙は出ましたが、手術前に比べたら格段の差です！TS-1の副作用でした。TS-1は昨年6月に中止していたので、眼科の主治医ももういい頃かと抜去することに。つまりの酷かった右側から抜きましたが、ちょっと引っかかるじ。左側は気づかないうちにスッーと抜けました🙂その後に塩水検査。右の上側はすぐには塩水が下りてこなかった🥹左側はスーっと塩水が鼻に抜けていきました！点眼薬もなし。2ヶ月後にまた塩水検査。ベージニオがまだ半年間残っているので、また詰まるようなら手術しましょうと。えっ！🤨もう詰まらないで欲しい！！😟😟目頭をティッシュで押さえると右側には軽く血がついていました。チューブ管に粘膜が張り付いていたのでしょうか？その後、涙出てます🥲🥲🥲🥲目頭は炎症でしょうか？赤いです🤩痒みがあれば、残っているオロバタジンを点眼していいとのことで。痒いので点してみました。じんわりと涙、出てますけど🥹🥹🥹チューブ管が入ってる時のほうが楽だったような…2ヶ月後の診察時には治まっていることを祈ります🥹TS-1を服用中の方は涙目には気をつけてください。気になったら早めにチューブ管挿入をしておくことをお勧めします😊
25Nov
- ベージニオ約1年半経過。爪の縦線と爪先の脆さが気になります。
  こんにちは😊来週でベージニオも開始して1年半になります🙂なんとなく気になっていた症状。爪の縦線。爪の先はもろく、うっかり伸ばしていると折れてしまいます。先がギザギザになって、ニットなどに引っかかるので気をつけないといけません。パクリタキセルのような変色はありませんが、もろい爪先も厄介者です😟😟😟ベージニオには地味な症状も実はたくさんありますね。最近は貧血っぽいときがあります。立ち眩み。座ってて立ち上がると、ちょっとクラクラします😮‍💨白血球値は本来標準3,100〜8,400のところ、ここ2年間は3,000未満を継続中。こんな状況が2年も続けば、疲れやすくもなります。貧血気味にもなります😑😑😑私はベージニオの前に半年間TS-1を服用していたので、その頃から白血球は低めです🥲🥲色素沈着も消えないまま。顔色は茶色っぽいです😮‍💨足の甲は日焼けしたように茶色いです😮‍💨色々と美白試しましたが、効きません🥲🥲🥲厚化粧でしか隠せません🥹🥹こんな状態で蔓延しているコロナやインフルエンザから身を守りながら生活をするんですからね。大変ですよ〜😟😟ベージニオだけでなく、抗がん剤治療などを続ける皆さま、副作用に負けず頑張りましょう😀😀😀
24Nov
- インフルエンザワクチン接種しました。２日経っても打った部分が赤く腫れてます。
  こんばんは🙂水曜日にインフルエンザワクチン接種してきました。左側のリンパ節郭清してますので、ワクチン接種や採血は右側専門！接種後、体調は何も問題ありませんが。接種したところが赤く腫れてます。２日経ってもまだ。今日はちょっと痒いかな。でも、インフルエンザ流行ってますからね🙄🙄予防は大事！チョコラBB中止して、なんとなく口内炎出来そうな…感じがします。でも、野菜でビタミン接種して乗り切ります🥹
23Nov
- 腫瘍マーカー上昇要因を自分なりに模索した結果。しばらくチョコラBBを控えます。
  こんにちは😊先日の採血結果から自分なりに考えてみました。腫瘍マーカーが5月の受診では下がり始めていたのに、ここへ来て　上がっている🥺🥺🥺6月から毎日飲み始めたものがあるんです。口内炎を予防するためにチョコラBBを朝晩に1錠ずつ服用しています。これが原因かはわかりませんが、ビタミンB郡のサプリメントによる過剰摂取はがん増殖の危険があると言う記事を確認しました。念のため、今日から口内炎ができない限りはチョコラBBは中止。チョコラBBの成分には添加物も多く含まれていましたし🥹🥹青汁は無添加のものを飲んでいるので、朝昼に飲んでいましたが、お昼だけにしました。シイタゲンもあまり効果が見られない上に価格がお高いので、こちらもしばらく中止。体調が悪いときに免疫力を高めるといった意味で服用してみます。そんなわけで、次の採血までこのような食生活を続けてみます！！後はできるだけ歩く👟👟お野菜を摂る。そんな感じでのんびり頑張ってみます🙂🙂🙂
18Nov
- 2ヶ月ぶりの診察。採血結果は腫瘍マーカーの微妙な上昇。青汁始めたのに残念。
  おはようございます😀今週はベージニオ処方のため2ヶ月ぶりの診察でした。先月から青汁。そしてシイタケ菌糸体の健康食品であるシイタゲンを服用し始めました。採血結果を楽しみに診察室へ🫡診察で告げられた結果は腫瘍マーカーの上昇！！！C15-3が35から45へ🙄🙄🙄😟シイタゲンの口コミには癌がなくなったという夫婦の投稿があったので期待していたのに🥲🥲🥲主治医からは、「これは誤差だと思う。腫瘍マーカーの検査キットが高く出やすくなってるみたいで。他の患者さんも上がっていて色々検査しても何も出ないのよ」と🥹とりあえず、次回まで経過観察ということで。ここ2ヶ月はスィーツを極力控え。そして毎日2回青汁、シイタゲンを飲んでいたのに🥲🥲🥲購入した分は飲み続けていこうと思います。こんな感じの朝食。続けていきます！！腫瘍マーカーの数値が全てではない！！！頑張ろう😀😀😀😀😀

ベージニオ92週目。手作りお菓子を楽しむ週。

ベージニオ91週目。目立つ体調不良もなく順調です。

ベージニオ90週目1年9ヶ月！仕事も続けて順調な日々。

ベージニオ89週目。お寿司とスパークリングワインで二日酔い。頭痛と悪寒に。

貧血予防に御赤飯。ささげ豆は鉄分豊富。もち米は食物繊維豊富で腸内環境を整えてくれるそう。

ベージニオ88週目。体調は特に変わらず。ちょっと便秘気味。

ベージニオ87週目。午前仕事、午後は疲れてやる気が出ない。貧血と顔色の悪さが気になります。

ベージニオ86週目。月1でアルコールも。心にも余裕ができてきました。

ベージニオ85週目と採血診察。貧血、疲れやすさは大半の人が感じてるらしい。

ベージニオ84週目。歯医者で歯槽膿漏と言われ。ショック。

ベージニオ81週。年末、元旦とシャンパンも体調問題なし！

今度は父の手術。東京医科歯科大学病院から見えた夕暮れのおそらく富士山。

ベージニオ80週目。2.3週間前から立ち眩みあり。貧血気味かな。

ベージニオ79週目。髪の毛は細くてふわふわ。疲れやすい。下痢はなし！

ベージニオ78週目。涙目と鼻水が気になり、今度は耳鼻科へ行ってみました！

涙道閉塞チューブ管抜去。まだ、涙が少し出ます

ベージニオ約1年半経過。爪の縦線と爪先の脆さが気になります。

インフルエンザワクチン接種しました。２日経っても打った部分が赤く腫れてます。

腫瘍マーカー上昇要因を自分なりに模索した結果。しばらくチョコラBBを控えます。

2ヶ月ぶりの診察。採血結果は腫瘍マーカーの微妙な上昇。青汁始めたのに残念。