乳がん再発予防の食事療法と占いブログ -3ページ目

09Nov
- 青汁を飲み始めたら、血圧が15も下がりました！
  こんばんは😀抗がん剤効果を上げるため青汁を飲み始めたんですが。ここ1ヶ月で顕著に現れた結果は血圧でした！とにかく、朝と昼に青汁を飲み続けました。毎朝血圧測定を家でしているのですが、大体130/89とか。それが最近では115/70。平均してこの数値です。病院での採血はまだなので、自分でわかるのは今現在では血圧だけですが。体重は特に変化なし。今後も1日2回の青汁続けます！ちなみに愛飲しているのは、「ヤクルトの私の青汁」です。私はこの青汁にレモン果汁を入れて、ビタミンCも摂ってます。飲みやすくもなるのでおすすめです😀
17Oct
- 高額なベージニオは限度額適用認定証より高額医療費制度をおすすめします！
  こんにちは🙂ベージニオの治療をしている方、毎月または2ヶ月おきなどに購入されるお薬代、高いですよね🥺🥺🥺4週分ホルモン剤と一緒に購入で13万ほど。8週分ホルモン剤と一緒に購入で約26万。私は体調も良いので8週分で2ヶ月おきに受診しております。高額医療費制度。ベージニオは2年間続きますので、多数該当になります。高額医療費の負担額が1月167,000円だった場合。4回目からは、負担額が93,000円になります。最初の3回は窓口で26万お支払いして、3ヶ月後約10万戻ってきます。4回目以降はずっと、窓口で26万お支払いして、3ヶ月後に17万近く戻ってきます。限度額適用認定証の場合は1年間、変わらず167,000円まではお支払いしてしないといけません。ベージニオみたく長く定期的に購入がある場合は高額医療費制度の方がいいのかと思います😊窓口で一度30万近くを1ヶ月置きに支払うのは大変ですが🥲ただ、カード払いにするとポイントも貯まります🤗さらにがん保険に加入していて抗がん剤治療に毎月5万または10万入る方はほぼお金がかかりません🙂年収が370万以下の場合は多数該当の適用がないので窓口負担が軽減される限度額適用認定証を利用された方がいいと思います😊ついでに医療費控除も申請。始めたばかりの年は最初に負担が大きいので還付金が発生する可能性高いです〜🤗医療費制度は大いに利用するべき！！そして、治療に集中して頑張りましょう🫡
12Oct
- 野菜スムージー作りましたが、美味しくできない！無理なことは持続不可能なので市販の青汁で！
  こんにちは🙂いくつかの本を読んでいるのですが。どの本にも共通なのが、野菜と果物です。野菜スープの先生は野菜は熱を加えることによって身体に栄養を吸収しやすい、と。済陽先生は酵素が壊れるので生の野菜で野菜ジュースを作って飲むことを勧めています。和田先生は市販の青汁などを有効に活用しても良いと言っています。朝ごはんは全ての先生の話を取り込んでみました🤗市販の青汁たらの甘酢あんでどの先生も勧める人参を取り入れました。大根の皮で作ったきんぴら海藻類はもずくスープそして、どの先生も勧める玄米マヌカハニークルミバナナヨーグルト済陽先生おすすめの野菜ジュース、作りましたが。すごい不味かったです🥲🥲🥲私のチョイスが悪かったのか…もう二度と飲みたくない…そんな味🥲🥲野菜ジュースはやめて、野菜スープと生野菜サラダにします。
11Oct
- ベージニオ70週目、疲れやすいです。栄養バランスを再確認して引き続き頑張ります！
  こんにちは😀穏やかな過ごしやすい陽気ですね。ベージニオも70週目となりました🤗疲れやすいのはありますが、仕事もできて普通に日常生活が送れてます。乳がんが発覚した時に食事療法の本を何冊か読みました。久々にまた手にとって読み返しています。野菜と果物は必須だそうで。ここ１年好き放題食べていたと反省🥲早速青汁を購入。ヤクルトの私の青汁にしてみました。不味くもなく取り立て美味しい訳でもなく。飲みやすい普通の青汁でした。朝食は、いつものマヌカハニーアーモンドバナナヨーグルト。ご飯は玄米にしました。食事療法の本には玄米が推奨されてます。そして、肉のタンパク質はNGなので、納豆、しらすから。海藻類にはひじきを。きのこ類は小林製薬のシイタゲンαを。昼食焼鮭、ひじき、さつまいもでビタミンCを！果物はりんご。ご飯は玄米。そして、青汁。お昼はサラダを作る余裕がないのでお昼に青汁を飲むことにしました。こんな感じで11月の採血まで頑張ってみます！玄米きのこ類海藻類野菜と果物は無限に魚と大豆からタンパク質を乳製品はNGとなってましたが、他の本にはヨーグルトを推奨していたので、ヨーグルトは続けます。糖質と塩分は乳がんのエサとなるそうなので、減塩にして、しばらくスイーツは我慢してみます🥲🥲🥲はちみつはOKなので、はちみつヨーグルトをスイーツ代わりに😀また気合い入れて頑張りまーす🤗
06Oct
- 主人と息子のコロナ＆インフルは治癒。私と娘は感染せずにすみました！
  おはようございます😀主人と息子がコロナとインフルエンザA型に感染してから、5日が経過しました。２人共、咳と喉の痛みが残ってはいますが、仕事、大学に復帰できそうです😀娘と私は怪しまれる症状もなく、感染は免れたようです🤗朝はしっかり栄養を昨日、たっぷりの根菜を使ったけんちん汁を作りました。昨夜の残りの和風ハンバーグと玄米白米。いつものマヌカハニーアーモンドバナナヨーグルト。お薬とチョコラBBピュア、シイタケ菌糸体の栄養補助食品、シイタゲンαも！今日もしっかり感染対策しながら１日、頑張ります😀
04Oct
- 家族2人がコロナとインフルエンザA型罹患中！とにかく感染しないように逃げ切る。
  おはようございます😀主人と息子がそれぞれコロナ、インフルエンザA型に感染して約5日目。　今のところ、私には感染していないようです🫡引き続き感染予防頑張ります！朝食ははちみつ、アーモンドが喉の痛み、殺菌に良いので。とにかく引き続きマヌカハニーアーモンドバナナヨーグルト、食べ続けてます。シャインマスカットも！朝はフルーツでビタミン補給。何が効いていて感染対策になっているのか？はわかりませんができる限りのことやってます🫡自分の免疫力上げるためにも、バナナは必須！
02Oct
- 主人がコロナ陽性、息子はインフルエンザA型。とにかく家庭内感染を防がないと！！
  こんにちは🙂土曜日に主人と息子が発熱外来へ。結果は主人だけがコロナ陽性。息子は金曜日から体調不良で土曜日は朝から発熱。なのにコロナにもインフルエンザにもひっかからず🙄楽天市場で土曜日に購入。日曜夕方にやっと検査キット到着。早速、息子を検査。結果はインフルエンザA型。そして、今日、月曜日。また発熱外来へ。インフルエンザA型でした！！ということは、家の中にコロナ陽性者とインフルエンザA型患者が共存しているわけで🥹🥹🥹主人のコロナは、発熱は38.5℃がピーク。咳はそれほどでもないが、喉の痛みが酷いらしい。食欲はとてもある。あと、頭痛と痰がからむらしい。木曜日から不調。関節痛。金曜に発熱。カロナールで解熱、と関節痛は和らぐ。土曜日、病院でもらった薬で少しは楽になる。カロナール、メジコン錠、トランサミン錠。息子のインフルエンザA型。金曜日、大学から帰ると不調を訴える。頭痛とかなりの倦怠感。咳は数日前から出ていた。土曜日の朝、39℃の高熱。病院行くも陰性。薬はほとんど効かない。カロナールでも熱は39.6℃。上がる一方。悪寒が酷いのと、倦怠感。頭痛。日曜も同じ状態、熱は39.6℃。食欲はなし。ゼリーが食べられるくらい。味覚障害あり。月曜日、今朝。やっと解熱。37.6℃。悪寒、頭痛、倦怠感。咳がとにかく酷い。以上。我が家のコロナとインフルエンザA型の症状を比べてみました🥺とにかく、感染をここで止められるよう、気をつけないといけません😮‍💨免疫力上げて、ウィルスと戦えるよう頑張ります🫡🫡🫡朝はいつものマヌカハニーがけアーモンドバナナヨーグルト。とにかく、栄養バランス重要です🙂
01Oct
- 乳がん全摘手術から２年が経ちました。
  こんにちは😀今日は10月１日。２年前の今日、乳がんの左乳房全摘とリンパ節郭清手術を受けました。今のところ、新たながんも見つからず、抗がん剤とホルモン剤治療を続けています😀手術前の抗がん剤治療で４センチあった腫瘍は2.5センチに。リンパ節の３つの腫瘍は全て消えていました。その後、ホルモン剤と平行してTS-1。TS-1の副作用、涙道閉塞が悪化してTS-1は中止。昨年6月から分子標的薬ベージニオの治療を続けています🙂今朝は相変わらず、アーモンドバナナヨーグルト食べ続けています！！調子が良いです🙂一昨日から主人、昨日は息子が発熱。主人は昨日コロナ陽性に。息子はまだ反応しませんが、今日もまた39.6 ℃の高熱が続いてます。おそらくコロナ陽性だと思います🥹私は今のところ大丈夫😀毎日のバナナとシイタゲンαのお陰かな～🤗免疫力上げて頑張ります！そして、乳がん治療も寛解に向けて頑張ります🤗
29Sep
- 副作用の美白とまつ毛対策！君島十和子さんのFTC商品届きました！
  こんにちは🙂抗がん剤副作用の色素沈着。なかなか治りません🥲まつ毛も薄くなったまま、あまり伸びません🥲先日、テレビで君島十和子さんを拝見して、相変わらずお綺麗だったので😀購入してみましたまず、美白のために。メディカルホワイトクリア　リボセラム 9,460円まつ毛を伸ばすために！FFアイラッシュセラム　クリスタリュクスEX　5,500円この２点。今夜から試してみます🙂シミとくすみが消えますように🤩
28Sep
- ベージニオ68週目。1年と4ヶ月！疲れやすいけど、順調。
  おはようございます🙂今日からベージニオ64週目。1年と4ヶ月になりました😀副作用は安定してきて、私の場合、下痢もほとんどありません。疲れやすい、くらいです。今朝は起きると頭痛ありましたか、EVEを服用して、もう大丈夫そうです🤗朝ごはんはがんに良いと言われる、カボチャとその上にブロッコリースプラウトをのせて、更にアーモンドをかけました！ご飯は玄米と白米を合わせたもの。塩分過多になるので、味噌汁はやめておきました。たくさんのお薬はケースに入れて、テーブルの脇に置いてあります。小さなお皿に飲む分を取り分けて、食後に飲んでます。朝はベージニオ💊フェマーラ💊タケプロン💊栄養補助食品としてチョコラBBシイタゲンαを服用してます。お薬の量が減っていくことを願って！今日も1日頑張ります😀
24Sep
- 乳がんの大敵、チーズケーキ。でも、無性に食べたくなったら手作りで！
  こんにちは🙂ネットで「がんに良いもの悪いもの」という記事をよく目にします。乳がんにはアルコール、乳製品、砂糖、脂質などが良くないと聞きます。中でもチーズケーキはクリームチーズ、バター、玉子、砂糖、生クリームと悪い食材のオンパレード🎵ある医師が書いた記事では、乳がんの人にケーキ、特にチーズケーキを一切取らないように伝えるとありました。その結果、多くの人が寛解したとか。わかってはいても、私もケーキ大好き派です。21センチ型のホールで作ってしまいました🤭早速おやつにチーズケーキ😀お砂糖は三温糖にしておきました。1カップ弱のお砂糖を使用してます。12等分しているので、1切れに16グラムのお砂糖が入ってます🥲バターは土台に使用。1切れに10グラム。クリームチーズは1切れに33グラム使われてます。でも、自家製なので添加物は不使用です🤗小麦粉はほんの少しだけ。でも、美味しいって笑顔で食べることも大切だと思うので。たまにはいいですよね😀一番の大敵はストレスだと思いますから🤗
23Sep
- ベージニオ67週目。下痢もなく、倦怠感もなく順調です。
  おはようございます🙂ベージニオ67週目。連休の朝ごはんキャベツコンソメスープとオムライス。朝からしっかり食べました。腹痛もなく、下痢もなく。順調です🫡仕事もダブルワークでしっかり働いてます。昨日は9時から19時まで。帰ってきたらクタクタに疲れてました。疲れやすいのは歳のせいなのか？副作用なのか？はわかりませんが。疲れやすいのはあります🥲髪の毛の脱毛は少し気になります。ウィッグするほどではなく、ただボリュームがなくて寂しい感じ。なので、ベージニオの間はショートカットでいようと思います🙂髪の毛が細くてハリがない。しかも、少し少なめ。そんな感じです。口内炎はたまにできてしまいますが…。普通に仕事して通常の生活は送れてるので、そこには感謝して日々過ごしてます🤗今日は雨降りなので、のんびり過ごします🙂
16Sep
- ベージニオ1年と3ヶ月。順調に治療中。
  こんばんは😀昨年6月に開始したベージニオ。気づくともう1年3ヶ月。先日、術後初めての胸部エコー検査とマンモ検査してきました。エコー検査でカチって画像を止める瞬間、ドキっとしますよね😮‍💨切除した左側。そして右側。マンモは残っている右側だけ検査しました。久々のマンモ、やはり痛かったー🥲🥲🥲その後、診察で結果説明。異常なしと書かれた用紙を持つ主治医。あ、大丈夫なのかなー。ん、と言いながら画像を見る主治医。数分して。はい、大丈夫そうですね🙂ほっ😀でも、今の数分は何だったのだろう？？？とりあえず、今回は無事終了🙂ベージニオ、副作用はあまりなく。生活に支障が出るような症状はなし。気になるのは、あまり汗をかかないこと。色素沈着で黒ずんだ肌。足の皮がむけること。髪の毛の脱毛。薄毛になる程度。まつげも少なめ。ちょっと疲れやすい。たまに下痢。TS1のときの涙流が残っていること。これは治療中。くらいかしら。腫瘍マーカーは上がることはないが、4.5の横ばい。なかなか、下がらない。でも、必ず全滅することを信じて続ける！！！意外とホルモン剤治療になったら、グッと下がったりするかも🫡この調子であと9ヶ月！頑張ろう🙂
02Jul
- ベージニオの価格が8/1から改定されますね。少し安くなります
  おはようございます🙂ベージニオ、飲み続けて約1年。ついに後半戦に来ました。ここで朗報🙂ベージニオの薬価が8/1から新価格に算定されます。私は150mgを服用してますから、1錠8,616円3割負担なので、2,584円。1日朝夕で2錠服用を8週分購入してます。つまり、289,500円程。それが、新価格になると、8週分で266,000円に。23,500円お安くなります。ほっ☺限度額適用認定ではなく、高額医療費制度を使用しているので一度お支払いしてから申請して4ヶ月後に超過分が戻ってきてますので。一度の支払いが少し楽になりますね🤗0.81％の値下げだそうで。もう少し大きく改定してほしかったです🥲🥲ま、それでも前向きに捉えて頑張っていきましょう🤗
30Jun
- ベージニオ55週目です。1年飲み続けると、疲れやすさが増してきます。
  こんにちは🙂ベージニオ55週目になります。目立つ副作用は疲れやすさ。週4で働いていますが、フルタイムは週に1回だけ。それ以外は午前中のみだったり、午後からだったり。それでも、仕事から帰るとぐったりです。疲れが抜けないのは、年齢的なものなのか？抗がん剤副作用なのか？抗がん剤始めた当初よりは疲れやすくなっているので、副作用と思われますね🥲無理せず、残り１年飲み切ります🫡朝ごはんお気に入りのマヌカハニーかけナッツのバナナヨーグルト。卵かけご飯に納豆、お味噌汁。バナナとヨーグルトのお陰で腸の調子は良いです🙂チョコラBBの効果で口内炎もありません！！あとは疲れやすさの対処法を見つけていきたいと思います🫡
25Jun
- 抗がん剤副作用の口内炎。チョコラBBプラスを飲み始めたら、全くなくなった！
  こんにちは🙂抗がん剤の副作用の口内炎で困っていました。一つできて治る頃にはまた新しいのが出来る。ずっと続く口内炎。6/9からチョコラBBプラスを朝晩各1錠ずつ飲み始めました。約2週間。まったく口内炎が出来なくなりました！！すごい！！肌のくすみ、シミも気になるので。次回はチョコラBBピュア。ビタミンC配合のものを試してみようと思います。抗がん剤継続中はチョコラBBは欠かせませんね🤗
13Jun
- ベージニオ53週目にして口内炎の症状が頻繁に出るようになりました。取り急ぎチョコラBB飲んでます
  こんにちは🙂ベージニオ1年経過しましたが、口内炎が良くできます。特に舌の横、裏側に出来て痛いです🥲とりあえずチョコラBBを飲んで様子を見てますが、あまり効果がない。次回は7月の再診日に口内炎のこと相談してみます。スープと柔らかなパンで。口内炎を刺激しないように😙
11Jun
- 腫瘍マーカーが少しずつ減少。それと同時に3ヶ月前から毎日食べ始めたものがあるんです！
  こんにちは🙂前回5月に血液検査で病院を訪れました。その時、主治医に腫瘍マーカーは少しずつ減少してきてますね。と言われました🤗横ばいだったものが、少し減少傾向に。3/15からなんとなく毎日、今現在も毎朝食べ始めたものがあります。これが減少に影響を与えているかはわかりませんが、確実に毎日食べているので、ちょっと気になります🤨しかも、腸の調子も良いんです！こちらが今朝の朝食。バナナヨーグルト！これを毎朝欠かさず食べています🤗バナナ1本、たまにいちごやキウイをカットして足してます。そこに200グラム程のプレーンヨーグルト。さらにマヌカハニーをかけ、スライスアーモンドとクルミを乗せてます。しばらく、腫瘍マーカー減少を信じてこれからもずっと食べ続けようと思います🫡
08Jun
- 乳がん、全摘後のブラ事情
  こんばんはベージニオ52週と1日。今日はお友達とLUNCHに行ってきました。台湾飲茶とノンアルビール。出かける前、軽く下痢気味でしたが。その後は腹痛も便意もなく。楽しくお喋りとランチを楽しみました。全摘出の話をすると、見た目が全然分からない、と友人私はパッドが取り出せるタイプのブラにセシールで購入した『白いわた雪パッド』を片側に入れています。２個セットで2,590円。サイズはMとＬがあります。これが柔らかさ、形共に自然で気に入ってます。在庫切れがあるので、買うときは２個セットを２つ頼んでるんです。RIZAP ライザップ補正下着ブラレディーススポーツブラハーフトップグンゼ GUNZE シームレス着圧インナーブラジャーショート丈タンクトップ着やせスタイルアップ補整引き締めダイエットヨガインナー M L LL RZ3055 ネコポス送料無料楽天市場2,200円パッドを取り外しできるタイプのブラに入れています。毎日、ネットに入れてお洗濯。毎日使用するので、２個セットものを交互に使用しても半年でほつれてきますね。消耗品なので、そしたらまた新しいもの使う繰り返しです。私の大切な助っ人です！！
28May
- ベージニオ継続中の健康診断。夕食から頭痛と寒気。
  こんばんは🙂バリウム検査後、家でお昼ごはん、犬のお散歩。それまでは良かったのですが‥16時頃から眠くなりウトウト💤。17時半頃から頭痛が。18時起き上がって、イブ💊を服用。寒気とあまりの頭痛で軽い吐き気。何かの感染症のような症状です🥲20時まだ頭痛は治まりませんが寒気もあるので湯船に浸かりました。お風呂から上がって、主人が作ってくれた夕食。その後、いつものようにベージニオ💊とタケプロン💊を服用。だいぶ体調が落ち着きました🙂寝る前にもう一度イブ💊を飲んでおこうと思います。健診センターは日曜で人も多かったので、何かウィルスに感染してのでしょうか？ベージニオで白血球値が3100程なので。人混みには気をつけないといけませんね。

青汁を飲み始めたら、血圧が15も下がりました！

高額なベージニオは限度額適用認定証より高額医療費制度をおすすめします！

野菜スムージー作りましたが、美味しくできない！無理なことは持続不可能なので市販の青汁で！

ベージニオ70週目、疲れやすいです。栄養バランスを再確認して引き続き頑張ります！

主人と息子のコロナ＆インフルは治癒。私と娘は感染せずにすみました！

家族2人がコロナとインフルエンザA型罹患中！とにかく感染しないように逃げ切る。

主人がコロナ陽性、息子はインフルエンザA型。とにかく家庭内感染を防がないと！！

乳がん全摘手術から２年が経ちました。

副作用の美白とまつ毛対策！君島十和子さんのFTC商品届きました！

ベージニオ68週目。1年と4ヶ月！疲れやすいけど、順調。

乳がんの大敵、チーズケーキ。でも、無性に食べたくなったら手作りで！

ベージニオ67週目。下痢もなく、倦怠感もなく順調です。

ベージニオ1年と3ヶ月。順調に治療中。

ベージニオの価格が8/1から改定されますね。少し安くなります

ベージニオ55週目です。1年飲み続けると、疲れやすさが増してきます。

抗がん剤副作用の口内炎。チョコラBBプラスを飲み始めたら、全くなくなった！

ベージニオ53週目にして口内炎の症状が頻繁に出るようになりました。取り急ぎチョコラBB飲んでます

腫瘍マーカーが少しずつ減少。それと同時に3ヶ月前から毎日食べ始めたものがあるんです！

乳がん、全摘後のブラ事情

ベージニオ継続中の健康診断。夕食から頭痛と寒気。