こんにちは！
北海道札幌市の
産婦人科医で
モデル体型ダイエットインストラクター®
【ちょっとだけ家族のこと】
私の家族は、夫と3人の子ども。
↑末っ子1歳記念の写真です
夫は家事、育児、なんでもOKな器用な人
（末っ子百日記念の写真
この写真の私は
モデル体型ダイエット塾に入る前。
今より丸いですね
）
第三子妊娠中、私はつわりと切迫早産で
妊娠8か月頃まで
ほとんど動けなかったのですが、
仕事をしながら、
家事育児をワンオペでこなしてくれました。
そんな夫の弱点は…
BMI17台の痩せだということ
。
子どもの頃から食が細くて
太れない体質です。
モデル体型ダイエット塾の
黄金バランスダイエットは、
家族にも応用できるので、
痩せの夫にも栄養バランスの良い
食事を用意してあげられることが
本当に助かっています。
もちろん減量しないように、
おやつや補食をしっかり
摂ってもらってます。
仕事に持っていく弁当も作ってあげるのが、
私なりの恩返しです。
(お弁当はインスタに写真upしてます）
3人の子どものうち、上2人は小学生。
競技スキーのジュニアチームに所属し、
運動量が豊富です。
しかし、彼らも父親に似て小食で細身。
末っ子も、まだ1歳なのでわかりませんが、
あまりたくさん食べる感じではありません。
そんな子どもたちにも、
栄養バランスの良い配膳ができています。
特殊な食事法ではなく、
安心安全なフツーの食事ですから、
黄金バランスは
1歳から応用可能です。
家族に恵まれ、
夫に支えられ、
子どもたちに時に妨害され(笑)ながら、
ダイエットインストラクターに。
医師の仕事と両立しながら、
皆さんにお伝えしていくつもりです。
コロナ禍でオンラインセミナーも普及し、
北海道中に伝えられるのではと、
自ら期待しています。
もちろん、道外の方も歓迎です
。
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