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もう我慢は卒業!!恋愛もワークライフスタイルもワガママに思い通り♡
宮本佳実さん公認ワークライフスタイリスト®︎Jr.認定講師、クラブヨシミスト関西コミュリーダー 薫山ゆうこ(yucco)ですピンクハート
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魂ピカ毎日していますか?
魂ピカ(=魂ピカピカ)すればするほど
幸福感度はアップ!!
※魂ピカは自分で自分を幸せにするツールのこと♡
 
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好き、楽しい、ワクワク、ウキッ、心地よい、安心、しっくりが分からなくなる時って
心ではなく頭で考える事を優先しているから💦
 
それなら、心で感じることができるよう、
自分の幸福感度を上げていくこと^^
 
ちょっとずつちょっとずつその繰り返し♡
あっちゃんも書いてるけど
魂ピカって
日常でできること!!
 

↑思わず幸せ感度アップするから見てね♡
 
ワークショップのワークでもやったけれど、
私のデイリー魂ピカ
 
・寝る事
・ぼーっと景色を見る事
・歌うこと
・音楽を聴くこと
・漫画を読むこと
・スタバなどのコーヒー、紅茶を飲むこと
・スイーツを食べる事
 
 
あ!!!
最近入ったのが
・枝毛を切ること
(ただ肩こりになる可能性あり)
ちなみに歌うことに関しては、約1名ほど被害者がいる様子(笑)
 
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もちろん、アフタヌーンティーや旅行とかも魂ピカだけど
それは時々♪
 
 
毎日の中で魂ピカできることがあれば
それが一番自分自身ご機嫌で幸せにするツール!!
そして簡単に幸福感度がアップ✨✨
 
 
ちなみにエセ魂ピカもある
目先の喜び、ストレス発散、結果や反応を気にする魂ピカのことだけど
私自身長く、ストレス発散!!と言い訳して必要以上に服を買ったりetc
 
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で後で後悔したり
掃除したり、断捨離したら物が入ってくるから♪と無理して掃除頑張ったり
これは掃除したら、何かが入ってくるという結果を期待しているから
全然魂ピカになってない💦
 
 
本当の魂ピカは
結果、反応が気にならず
自分自身で満たすことを他人に任せない
 
自分で自分を幸せにするツール♪
 
あなたにはどんなデイリー魂ピカがあるかな?
せっかくならご機嫌でいたいもんね^^
自分の為にも、彼やパートナーの為にも♪
 
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今週末はぜひこちらに参加してね♡
画像から詳細に飛べます^^

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