ごきげんさまです
"頑張りアン"からの
卒業を応援します
福岡県北九州市
小倉発
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
"ゆっきい"こと
吉田幸子です
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この週末は久しぶりに
ホットプレートとの関係が蘇りました
これこれ❣️
広島風お好み焼きです
毎週月曜日は
九トレメルマガをシェアします❣️
この春、進級・進学・新社会人へと新生活を迎える皆さま、
ご家族の皆さま、おめでとうございます。
我が家でも新学期がスタート、
娘達が登校し久しぶりにお家で一人の時間を味わいました。
短いようで長い春休みも終わり
ホッと一息ついているお母様方も多いのではないでしょうか？
娘たちの成長もあり手がかからなくなってきたこともありますが、
ああしなければ、こうしなければという制限を少しずつ外すことで、春休みといった長期休暇も楽に過ごせるようになってきました。
これも断捨離をしているおかげさまです。
季節の変わり目もあり体調の変化も感じています。
とにかく眠たくて仕方ない…
春眠暁を覚えず…
といったところでしょうか。。
以前の私は「専業主婦の私が休むことはできない」
という残念な思い込みで、
よっぽど具合が悪くない限り
お昼寝をすることはありませんでした。
どんなに疲れていても頑張って日々を乗り切っていた、
そんな時代がありました。
疲れていれば何をやってもやらされ感、
こんなに頑張っているのだから、
あなた達も頑張りなさいと、
家族に不機嫌を振り撒いていました。
疲れたら休めばいい、
当たり前のことかもしれませんがそれが出来なかった。
誰かに強要された訳ではありません。
自分で自分に勝手に制限をかけていたのですね。
今は疲れを感じた時には状況が許せば身体を休ませる。。
身体の声を聴き大切に扱えるのは自分だけ、
無理して頑張り過ぎていませんか？
どうかご自愛ください。。
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今日はどんな１日でしたか？
出来なかったことを憂うより
出来たことに目を向けて
どんな自分も1日の最後は
「よく頑張ったね！」
と褒めてあげましょう
視点が変われば
見える世界が変わる
あなたの断捨離応援します❣️
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その時のエピソードはこちら
最後まで読んでいただき
ありがとうございました