こんばんは
台風14号💦
関西にも接近しています。
強風が激しくなってきました。
大きな被害が出ないよう願うのみです。
先日、広島から立派なもやしをご紹介いただきました。
太もやしと豆もやし
綺麗
豆もやし
豆がしっかりと大きい
北海道のアロマレッド🥕
飛騨ほうれん草
ナムル
もやしとツナのポン酢和え
りんご酢がアクセント♬
試食させていただきました
エナジー餃子
焼き餃子でいただきました。
肉と野菜たっぷり
油無し、水無しで5分ほどで焼き上がります
だからヘルシー。
さっぱりした味わい
コンディショニング餃子
キャベツ、ニラ、玉ねぎ、かぼちゃペースト
野菜たっぷり
スープ餃子にしました。
生姜、トマト🍅をたっぷり
溶き卵で仕上げました
アスリートに、またカロリーを気にする方におすすめのヘルシーで嬉しい餃子
餃子定食
今日は
おからを炊きました
昨日なおやつは
ゴルゴンゾーラフィナンシェ
朝フルーツは
岩手県産
紅ロマン🍎
真夏に収穫される極早生品種。
320グラム。
果皮は紅色。
果肉はクリームががった淡黄色。
スッキリした酸味と程よい甘み。
さっぱりした味わいでした
御馳走様でした